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如何走出脱发困境:深入理解、有效预防与科学治疗脱发

在当今社会,脱发问题日益普遍,给许多人带来了巨大的困扰。面对这一挑战,了解脱发的成因、寻求有效的预防和治疗方法至关重要。本文将带您深入了解脱发,提供实用的预防建议和科学的治疗方案,助您摆脱脱发困扰。 一、脱发成因解析 遗传因素:雄性型脱发与遗传紧密相关,家族中有脱发病史的人更易受到影响。 内分泌失调:荷尔蒙水平失衡,如雌激素和睾酮的不平衡,也可能导致脱发。 免疫系统异常:某些疾病或免疫系统紊乱可能导致头发脱落。 药物副作用:长期使用某些药物可能引发头发脱落的副作用。 营养缺乏:体内缺乏必要的营养素,如维生素和矿物质,可能影响头发的健康。 精神压力:长期的精神压力和焦虑也是脱发的常见原因。 二、脱发预防指南 均衡饮食:确保饮食中富含蛋白质、维生素和矿物质,特别是铁、锌、维生素A和C等对头发健康有益的营养成分。 荷尔蒙调节:对于女性,维持雌激素和睾酮的平衡有助于预防脱发。如有需要,建议咨询医生进行荷尔蒙调节。 减轻压力:学会应对压力和焦虑的方法,如进行深呼吸、瑜伽等放松活动。 规律作息:保证充足的睡眠和规律的作息有助于头发的健康生长。 头发护理:避免长时间使用高温工具,如吹风机、卷发棒等,并注意选择滋润性的洗护产品。 三、脱发治疗选择 非药物治疗:通过调整饮食、减轻压力、改善作息等方式改善脱发状况。 药物治疗:医生可能会开具外用药或口服药物来刺激头发生长或减缓脱发进程。 医学植发:对于严重脱发患者,植发手术是一种有效的治疗选择,通过移植毛囊来再生头发。 心理支持:面对脱发问题,心理支持同样重要,帮助患者调整心态,积极应对。 总结:面对脱发问题,深入理解成因、采取有效的预防措施以及科学的治疗方案至关重要。通过调整生活方式、寻求专业医疗建议并保持积极心态,您将能够减轻脱发困扰,重拾自信与美丽。
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如何走出脱发困境:深入理解、有效预防与科学治疗脱发

在当今社会,脱发问题日益普遍,给许多人带来了巨大的困扰。面对这一挑战,了解脱发的成因、寻求有效的预防和治疗方法至关重要。本文将带您深入了解脱发,提供实用的预防建议和科学的治疗方案,助您摆脱脱发困扰。 一、脱发成因解析 遗传因素:雄性型脱发与遗传紧密相关,家族中有脱发病史的人更易受到影响。 内分泌失调:荷尔蒙水平失衡,如雌激素和睾酮的不平衡,也可能导致脱发。 免疫系统异常:某些疾病或免疫系统紊乱可能导致头发脱落。 药物副作用:长期使用某些药物可能引发头发脱落的副作用。 营养缺乏:体内缺乏必要的营养素,如维生素和矿物质,可能影响头发的健康。 精神压力:长期的精神压力和焦虑也是脱发的常见原因。 二、脱发预防指南 均衡饮食:确保饮食中富含蛋白质、维生素和矿物质,特别是铁、锌、维生素A和C等对头发健康有益的营养成分。 荷尔蒙调节:对于女性,维持雌激素和睾酮的平衡有助于预防脱发。如有需要,建议咨询医生进行荷尔蒙调节。 减轻压力:学会应对压力和焦虑的方法,如进行深呼吸、瑜伽等放松活动。 规律作息:保证充足的睡眠和规律的作息有助于头发的健康生长。 头发护理:避免长时间使用高温工具,如吹风机、卷发棒等,并注意选择滋润性的洗护产品。 三、脱发治疗选择 非药物治疗:通过调整饮食、减轻压力、改善作息等方式改善脱发状况。 药物治疗:医生可能会开具外用药或口服药物来刺激头发生长或减缓脱发进程。 医学植发:对于严重脱发患者,植发手术是一种有效的治疗选择,通过移植毛囊来再生头发。 心理支持:面对脱发问题,心理支持同样重要,帮助患者调整心态,积极应对。 总结:面对脱发问题,深入理解成因、采取有效的预防措施以及科学的治疗方案至关重要。通过调整生活方式、寻求专业医疗建议并保持积极心态,您将能够减轻脱发困扰,重拾自信与美丽。
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发际线后移严重怎么能恢复,怎么选医疗机构?

发际线后移,现在已经是不少人苦恼的问题。发际线后移容易使人看起来苍老,尤其是对二三十岁正处于事业上升期的人,危害十分大。如果不去治疗的话,不仅影响自己的形象,甚至还影响自己的事业,因此,发际线后移严重怎么能恢复?怎么选医疗机构? 发际线后移严重怎么能恢复? 如今恢复发际线后移,常用的有两种方法,第1种方法是毛囊移植,也就是植发。发际线后移明显,局部毛囊萎缩者,可以选择做毛囊移植。毛囊移植是利用受术者后脑勺健康的毛囊单位,再取出健康毛囊经过分离处理,然后再种植到发际线后移的地方,等到移植的毛囊和头皮建立血供之后,一直到头皮上的毛囊就可以迅速的长出头发,然后恢复最初的发际线。 第二种方法是用药,如使用米诺地尔类药物。两种方法都很好,但是手术要求比较高,因此在选择医疗机构的时候,必须要慎重。以上便是发际线后移严重怎么能恢复的方法。 怎么选医疗机构? 知道了发际线后移严重怎么能恢复,那又该怎么选择医疗机构呢?选择医疗机构主要要看几个方面,第一,是医疗机构的证件,选择的医疗机构最好是要有工商局批准的营业执照,和卫生局批准的卫生许可证,这样的机构才具有手术资格,才能够让人放心。 第二是要看医疗机构的规模,规模大经验高,专业性才强,这样才能有针对性有专业性的,给人提供咨询和帮助。 最后一个,则是看医生。医生的技术是直接取决一个手术做的好不好的关键,无论是发际线移植,还是植发,只有医生的技术高超,才能使发际线做的完美好看。否则花了钱受了罪效果不好,那可就凄惨了。现如今,能够达到以上要求的,恐怕就只有正规连锁医疗机构了,各个方面都挺不错,如果有这方面需求的,可以在本站了解。 以上就是有关发际线后移严重怎么能恢复的内容,爱美之心人皆有之,如果有发际线后移的现象,千万不要犹豫立刻去医院,这样才能够保持自己的美丽持久,而且一定要记住,一分钱一分货,更不要相信一些小机构的花言巧语,否则坑了钱不说,失去了自己的宝贵毛囊资源,就得不偿失了。
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男人健身久了为什么会秃顶?健身秃顶该怎么治疗?

  现在流行一句话“我变秃了也变强了”,说的就是强者往往会变成秃顶,在非常火爆的一拳超人动漫里面,主人公之前本来是个头发浓密的小伙子,但是后来变强之后就没有头发了,在现实生活中对健身比较关注的人也会发现这个现象,很多健身达人都是秃顶或者光头,那么男人健身久了为什么会秃顶?健身秃顶该怎么治疗?下面美好一生就来为大家简单介绍一下相关内容。   男人健身久了为什么会秃顶?   男人健身久了为什么会秃顶这个问题想必很多人都是比较好奇的,毕竟秃顶对于个人形象影响是非常大的,喜欢健身的男人脱发的主要原因就是身体内部的代谢产物增加,运动过程中男人会分泌更多的雄性激素,而雄性激素水平的增加就会产生DHT代谢产物,这种东西会刺激人体毛囊分泌更多的油脂,头部皮肤毛囊部位油脂过多就会影响头发的正常生长,时间长了之后就会产生脱发现象,如果在脱发早起没有及时治疗的话就会秃顶,严重的话头发会完全掉光成为光头。   不过也有一些健身达人是为了方便自己直接把头发剃光,这样干净又卫生,不过健身导致脱发是正常情况,秃顶只是脱发严重造成的,并不是每个人健身都会秃顶,只是健身方法不对引起的。   健身秃顶该怎么治疗?   健身虽然可以导致秃顶,但是大多数都是因为运动方法不对以及饮食作息习惯不佳而造成的,我们提醒大家如果长时间健身引发脱发的话,首先要注意的就是健身方法,不要过度做无氧健身,应当有氧与无氧两种健身运动合理搭配,根据自己的身体状况去安排健身计划。   其次就是平时生活中要注意饮食以及作息习惯,健身是需要消耗大量体力的,所以就需要大家注意及时补充营养物质以及水分,像蛋白粉之类的补剂不可以当做主食,肉类、蔬菜以及水果等食物都要合理食用,平时生活作息也需要注意一下,早睡早起才能保证身体拥有好的睡眠质量,这样身体内部的激素分泌才会正常,脱发情况才会得到缓解。   如果脱发已经严重发生,需要尽早就医诊断。雄脱的情况下可以使用药物非那雄安片1mg搭配米诺地尔凝胶每日使用,治疗脱发,需长期使用,约4个月可见到明显效果。   关于男人健身久了为什么会秃顶这个问题相信大家已经知道答案了,男人健身过程中出现脱发现象在一开始大家就要多多重视,秃顶往往都是长时间造成的,及早预防的话就会避免出现严重的后果。
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平时压力大,精神性脱发怎么调整?

精神性脱发,来也匆匆,去也匆匆,到底啥时候头发可以正常点,不用忍受脱发带来的痛苦?精神性脱发,该如何应对? 1、保证充足的睡眠。 建议大家每天最好保证8小时的充足睡眠,同时提升睡眠质量。这样可以使大脑头皮层的血液循环得到良好调节,促进血液循环,为头发生长输送充足营养。 2、营养均衡 缺乏营养会导致一系列健康问题,脱发是其中之一。瘦肉、鱼、家禽、禽蛋、豆制品是蛋白质的主要来源,头发的主要成分就是蛋白质,要保持头发健康浓密有光泽,这些食物的摄入必不可少的哦。健康减肥的正确方法应该是保证蔬菜和肉类摄入、少吃主食、多运动,靠节食来减肥既容易反弹,还会伤害身体和导致脱发。 3、保持愉悦的心情 精神性脱发本身多是因为压力大而造成的,保持心情愉悦对促进头发生长有很大帮助的。建议大家保持每天20-30分钟的时间静想生活中轻松美好的事情,聆听自己呼吸的节律,尽量放松下来。姿势不拘,或坐或卧,以舒适为度。 通过这几种方式可以帮助发友达到释放压力,给头发营造良好生长环境的效果,脱发问题就会逐渐解决。 如果是已经严重脱发的朋友,好头发建议大家先到专业的医院检测一下毛囊。如果毛囊仅仅是萎缩,还有活性,建议大家可以通过使用药物控住脱发情况,但要听从医生的指导来使用药物;如果毛囊已经坏死,此时任何药物都没有效果,建议大家选择植发手术,解决脱发问题。
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产后脱发的朋友最应该补充的食物是什么?

女人,一生中最重要的时候无非就是生个孩子,然而生孩子后会有很多不良好反应,比如妊娠纹,赘肉和脱发等等。其中脱发是最不好治疗的。一般女人产后四个月左右会开始脱发,但是有很多人因为产后没有保养好,两个月就开始脱发或者脱发持续很久,这就值得我们重视了。 产后脱发的朋友需要吃的几种食物: 1、豆制品:每天的饮食要多选用豆类或豆制品,一般来讲摄取100克左右豆制品,就可摄取到100毫克的钙。同时,多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及甘蓝等,保证钙的摄取量至少达到800毫克。 2、喝牛奶:根据我国饮食的习惯,建议产后每天摄入至少250毫升奶,以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果有对乳糖不耐受的情况,可适量饮用酸奶。 3、多吃蔬菜和水果:孕期往往会补充大量糖和脂肪类食物,而如此长久食用也会诱发脱发。建议产后多吃蔬菜水果,以此来平衡身体的酸碱度,让头发更健康。同时水果中含锌、钾、镁和维生素C等元素,这些元素可辅助钙质被有效地利用。 4、补碘:有些产妇虽然没有掉发脱发,但是头发枯燥没有光泽。这种现象的产生也有可能是缺碘引起的。可以多吃富含碘的食物,像是海带、海蜇等海产品,紫菜、淡菜等蔬菜等等。 5、补充铁质:有些女性可能是因为缺铁而致使有脱发的情况,所以平时可能多补充含铁的食物。日常补铁可食用:猪肝、菠菜、木耳、猪血、猪肉,补铁水果有樱桃、葡萄、桃子等。 6、补充植物蛋白:脱发还可能是体内蛋白不足导致的,因此多多补充蛋白质也很有必要,要多吃蛋白高的食物,例如:牛奶、大豆、鸡蛋、虾、蟹、猪肉、牛肉等。 7、补充维生素E:VE也有助于毛发生长,可以缓解脱发的问题。所以女性产后可以多吃些坚果,例如杏仁、花生,也要多吃莴苣等绿色蔬菜。 对于产后脱发的朋友可通过这些来改善脱发,主要有:黑豆粉、蒲公英粉、桑葚粉、山药粉、覆盆子果粉、蚕蛹蛋白粉核桃粉、黑枸杞粉、维生素A、维生素B等。
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非那雄胺品牌怎么选,非那雄胺选用哪个牌子好

简单来说,对于不同品牌的非那雄胺,只要是正规厂家生产的,使用起来都差不多。区别就在于它的价格和剂量上。 但是在这里需要注意一个问题:非那雄胺有1mg和5mg之分。因为其药物所含成分的比例不同,因此在治疗上针对的问题也不一样。如果是针对脱发,那么建议选择1mg;如果是前列腺方面的问题,则是5mg(具体使用需要咨询医生)。    非那雄胺也就国产和进口两种,进口的大家讨论的比较多的是保法止,而国产的包括艾仕法、启悦、浦立宁、仙琚。   为了让大家更加直观的看到他们的区别,我给大家放在了表格当中。 产品图 产品名 售价 每盒含量 单片价格(元) 一年花费的价钱(元) 保法止 169元/盒 28片/盒 6.04 2203 艾仕法 40元/盒 28片/盒 1.43 521 - 启悦 68元/盒 28片/盒 2.43 886 浦立宁 53元/盒 30片/盒 1.77 645 仙琚 45元/盒 30片/盒 1.5 548   从表格中不难看出,就价格方面而言,艾仕法>仙琚>浦立宁>启悦>保法止。因为非那雄胺是需要长期坚持使用的,对于大部分人而言,选择性价比更高的会更好一点。   但是保法止由于是进口品牌,而且最早上市,因此很多人会更加信任其使用效果,价格相比较而言会更贵。   其次,针对每个不同品牌的使用情况来说,保法止、艾仕法、以及启悦每盒只有28片,在用药过程中多少会有点奇怪(难道我每个月只吃28天,然后剩下的几天就不吃或者再买新的吗?)而像浦立宁和仙琚每盒30片,能够很好的提醒大家按时服药,如果偶尔忘记,也能够知道自己有几天是忘记了,还是比较方便的。   所以,针对服用的方便性来说:浦立宁=仙琚>保法止>艾仕法>启悦   但是对于其不同品牌具体使用效果,由于每个人的脱发程度已经个体差异,显效的时间以及状况都是不同的。但是值得肯定的是,这些药物在本质上是没有区别的。每个产品都是1mg的非那雄胺,使用起来都是差不多的。   就我个人而言的话,浦立宁>保法止>仙琚>启悦>艾仕法(因为我个人对于外包装等也会考虑其中),但是以上仅代表个人建议。   如果你是经济比较富裕一点的,可以考虑使用保法止。但是不管是哪款非那雄胺,都需要长期坚持使用。至少需要使用三个月的时间可能会看到效果。如果效果不是很理想,那么可以延长使用时间。
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博士伦米诺地尔凝胶和美匠师米诺地尔酊哪个更好用一点?

对于用米诺地尔的老成员来说,这个问题我还是很有发言权的。这两款米诺地尔我自己也都有在用,为了让大家可以更好的做出参考,我大概从以下几个方面简单总结。 一、关于浓度 这就很直观,博士伦米诺地尔凝胶是2.2%浓度;而美匠师米诺地尔酊则是5%浓度的。 (由于每个人体质不同,对于浓度的需求不一样,所以对于浓度上不做比较) 二、外形设计 米诺地尔凝胶是铝管包装,体积小,日常和外出都很方便携带,就是可以直接装进口袋的那种。但是相比之下,美匠师米诺地尔酊则是瓶装的,虽然只有28ml,外出携带还是会有点麻烦的。 在外形设计上,米诺地尔凝胶>美匠师米诺地尔酊 三、使用设计 米诺地尔凝胶是凝胶质地,在使用时能够更好的作用在脱发部位头皮上,更加精准,减少了药物浪费。而美匠师米诺地尔酊则是液体质地,流动性比较强,像用在鬓角或者发际线部位的话可能会留到脸上,引起长毛。 在使用设计上,米诺地尔凝胶>美匠师米诺地尔酊 四、使用感受 这二者在使用感受上来说其实没有太大区别。但是博士伦米诺地尔凝胶添加了卡波姆成分,使用起来会更加温和一些。但是这两者使用起来的话都是比较的清爽,没有油腻感;都比较容易吸收。 在使用感受方面,米诺地尔凝胶>美匠师米诺地尔酊 在价格方面,米诺地尔凝胶
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运动真的会导致脱发吗?

越来越慵懒的人生将越来越没有质量,吃饱睡好不是生活的全部,我们更应该经常进行一些必要的锻炼,才能保持更多活力。但现在有很多观点认为运动过量会导致脱发,尤其是在健身房加强力量训练的男性,会导致脱发增加。那运动真的会导致脱发吗? 无氧运动会导致脱发吗 头发的生长和激素关系比较密切,正常情况人的激素差不多是比较平和的一个水平,但是在长期运动或者剧烈运动之后,激素分泌会增加,肌肉会变强,男性魅力也会表现出来,但与此同时,头发可能会遭殃。 我们知道,人体内的激素水平与头发的生长密切相关。普通人的体内性激素水平比较稳定,而运动员或长期健身的人就不同,运动会让激素分泌旺盛,促进肌肉的生长,同时激素水平的变化也会影响到头发的正常生长。 有氧运动 | 跑步、游泳、足球、爬山等,运动以增强心肺功能为主,燃烧脂肪。 无氧运动 | 杠铃、深蹲、哑铃,运动以锻炼肌肉为主,对肌肉直接施加压力。 无氧运动会使体内睾酮在短时间内就大量上升,科学家发现,健身者在完成一个阶段的健身之后,体内的睾丸激素平均会增长25%,上升的睾丸激素就会转化成DHT,造成毛囊进一步萎缩,加剧雄激素脱发程度。 有氧运动相对会好很多,有氧运动不会明显提高激素水平,而且有氧运动带来的血液循环、心肺功能和细胞携氧增强是对头发生长有好处的,并且有利于头发健康。 哪些运动会加重掉头发? 高强度的运动更容易导致DHT升高!对于一个有脱发趋势的人来说,无氧运动更容易导致掉头发! 足球、篮球、网球...都会加重掉头发。像踢球的c罗,打篮球的乔丹,打网球的阿加西,很明显可以看出来他们也是有脱发的困扰的。因为他们平时的运动量无论是有氧还是无氧都远超于我们正常去健身房锻炼。 而有氧运动,比如走路、跑步等等正常强度下的运动,对头发的影响相对会小一些。因为运动本身也有好处,比如促进血液循环、增强身体体质、强健心肺功能,这些都是有利于头发生长的。 运动对身体的三大好处 1、运动能增强记忆力! 相关研究通过对人体脑部海马体的监测发现:通过长期规律地坚持有氧运动,不管是年轻人,还是小孩、老人,他们整体的大脑结构、以及海马体体积都有一定程度的增长。而这对于增强记忆力、提升日常认知、学习能力而言,有着至关重要的积极作用! 2、运动能改善睡眠质量! 工作学习会使我们疲惫,躺下却又睡不好,睡眠质量不好,睡醒了也会觉得很累,这是很多人的体会,却找不到很好的方法去改善。其实运动就是最好的方法,适度的锻炼能改善睡眠,帮助人很快入睡,而且能享受到比较高的睡眠质量。 举个非常简单的例子:上午去爬山,晚上到家之后可能连饭都不想吃,洗个澡倒头就睡,第二天起来感觉浑身酸爽又放松。 3、运动能让你释放压力! 运动能很好的改善人的情绪,精神紧张和压力过大剥夺了太多人的幸福感,却又得不到很好的释放和缓解,如果经常感觉需要情感宣泄或者希望将憋在身体里的紧张与压力释放出来,锻炼就是很好的方式,比如半个小时的散步就能很好地舒缓情绪,身心都受益。运动能刺激大脑释放化学物质,令人轻松愉快,所以要坚持定期锻炼,这会让人由内而外表现的自信和精神。 米诺地尔酊在运动前使用还是运动后使用 阿迹的建议是在运动前后短时间内都不要使用米诺地尔,因为米诺地尔会加快血液循环,运动前后使用可能会导致心跳加速,胸闷。 ps:用米诺地尔酊前最好保证头发是干爽清洁的状态,有利于更好的吸收。
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舅舅脱发自己会脱发吗?

前几天有个小伙伴有轻微脱发,但是没有明显稀疏,但是他很焦虑,因为他知道雄性激素脱发会遗传,虽然自己的爸爸和妈妈不脱发,但是他发现自己的舅舅脱发,那么舅舅脱发自己会脱发吗?确实,雄脱也叫遗传性脱发,一般爸爸和爷爷脱发,自己脱发的概率也很大,但是如果脱发的是舅舅呢? 遗传性脱发与父母双方都有密切关系。一般父亲遗传给子女的机率约为50%,爷爷遗传给孙辈的机率约为25% 。 有研究表明,如果母亲脱发,那么遗传的可能性更大。如果外公、外婆、舅舅有脱发的症状,更应当提高预防的意识。基因只有导致脱发的一个因素,不是全部。遗传性脱发除了基因问题,还受双氢睾酮(简称DHT)的影响。当头皮中的DHT达到一定量的时候,毛囊会萎缩,减少头发的生长周期,从而脱落。除此之外,荷尔蒙的分泌量、年龄、各种精神压力及其它一些因素也对秃顶的形成起着不可忽视的影响。 那么出现遗传性脱发怎么办? 如果爸爸、爷爷或者舅舅有脱发的情况,也不必过度紧张。做好日常的养护和治疗,也能将头发维持在一个较好的状态。 (一)养成健康的生活作息健康的生活规律不仅能减轻对毛囊的伤害,对机体健康也有很大的帮助。需要做到不吸烟、少饮酒、保持精神放松以及适量体育运动,养成健康的生活作息。 (二)健康饮食 雄脱发友可以多吃富含维生素、优质蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、豆类、坚果类、谷类食物等等,帮助毛囊获取充分的营养。 (三)做好日常清洁养护 脱发是一个循序渐进的过程,需要做好日常的头皮养护,保持头皮的清洁。适当头部按摩能够促进血液循环,增加毛囊血供。科学的头皮抗衰能够促进头皮微环境健康,减少脱发的发生。 (四)药物治疗 一旦出现遗传性脱发的症状,要及早进行干预治疗。男士雄脱常用药物有口服非那雄胺、外用米诺地尔,早期脱发在治疗中能够得到很好的缓解,如果脱发较为严重,可以通过植发的方式改善形象。 所以,即使家族中长辈直系血亲出现严重的脱发现象,他们的后代也未必都脱发。如果舅舅脱发自己会脱发的说法是不准确的,但是舅舅脱发自己会脱发的概率比其他人要高一些。同时,秃顶遗传基因也有不遗传的记载。
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斑秃的真正原因揭秘

很多朋友斑秃总是反复或者治疗不好。不知道什么原因。今天我们就来好好讲讲斑秃,为什么会发生斑秃? 斑秃分为习惯性斑秃和偶发性斑秃。也就是偶然发生一次,治好了不再复发。或者经常发作,而且很难彻底治愈这两种情况。 从中国古代医书记载,早在2千年前就有斑秃病例。说明斑秃并不是偶然的问题,也和历史时期、气候、自然等因素无关,而是一种潜伏在人体中偶尔会发生的病症。我们某些人基因里面带的,只不过从来不发作,或者没有碰到合适发作的环境条件。 根据现在中、西方医学观点,大都认为斑秃是由于患者身体免疫力紊乱导致。简单一点说,是免疫系统将局部皮肤认为是外来入侵,从而产生强烈的排异性反应。就和我们移植后遇到的体内排斥类似。体内噬菌细胞等群起而攻之。造成大量皮肤损伤而导致脱发。 皮肤中主要包括毛囊和汗腺,所以皮肤受损,从功能上讲最明显的就是毛囊生长异常以及汗腺分泌异常。 那么是什么导致我们身体产生这样的反应呢?现在主流医学观点是“过敏” 过敏是人体一种常见排异现象。主要是身体对外来物质产生的一种排斥反应。过敏时心跳加速,呼吸困难,腺体分泌异常以及明显的皮肤反应。像常见的皮肤斑状红肿,皮肤疱疹等。像平时皮肤反应,掉汗毛咱们看不出来容易忽视,而掉头发就会比较明显。但是对于身体来讲,掉汗毛和掉头发几率是一样的。 人类社会能接触到的物质以亿计算。而且不断地有新物质被发明出来。而我们人体经过几万年进化,大都对外界经常接触物质有了一定适应能力。身体一般不会对外界接触、饮食、触碰等产生过激反应。但是这其中也有个别人由于遗传或者生长发育过程中碰到基因变化,身体缺乏对于某类物质处理能力。常见的喝牛奶吃海鲜过敏等。这种能力有的可以通过后天培养,也就是经常接触,使身体获得免疫力。有的则固化在基因中无法改变。 每个人处理能力有强有弱,就像喝酒一样,有的人对酒精分解能力强,表现的酒量就大,有的则弱,喝一杯就晕了。而经常喝,也可以适当提高身体的酒精抗性。 我们平时生活的地方,接触到的物质相对固定。不容易引发身体抵抗,也就是不容易触发过敏。但是随着现在社会发达物质丰富,我们接触到的用品、食品越来越丰富。通过观察发现,过敏反应也在不断上升中,而斑秃发生的比例和过敏上升幅度类似就足以说明问题。再加上不断有新材料发明出来。有些人缺乏适应能力,一经接触就会出现一些异常。 对于斑秃患者,自发病后要做好记录,将发作前的饮食、接触物、使用用品、情绪、气候等信息,一一记录在案。这样如果连续发作几次之后,通过记录分辨出共性,则可以使用排除法一一排除,最终避免。 例如临床案例中有习惯性斑秃患者,前后记录一年多后发现,患者复发或者更严重之前每次都有打麻将。后来停止打麻将,果然好了。经过多次排查以及尝试实验,得知患者以前从来没有斑秃,后来有人送了一副非常漂亮的麻将牌,患者经常拿出来玩。后来就慢慢开始出现斑秃。经过分析,发现是麻将牌里面的某种塑料添加剂导致的,由于是新材料,患者以前从来没有接触过。所以从来没有触发过身体反应。自发现后患者换了一副竹木麻将,斑秃就再也没有复发。这个病例应该能给大家一定的启发。 对于斑秃问题,除了上面说的排除外,发作后还可以通过这几种方法缓解。一种是局部涂抹维生素如维生素A、B、C、E等复合剂。一种是使用氨基酸营养方法,例如使用淘米水和啤酒洗头,浸泡脱发部位。还有古代传下来的扩张表皮毛细血管,促进血流的方法,例如用红花、川穹泡水涂抹脱发部位。这些方法在古时候就常用于斑秃治疗和脱发保养,我们可以尝试。 这里建议,如果发生斑秃,可以直接在头皮喷涂毛基质营养液,基本上包含了上面三种方法的作用,对脱发再生,毛囊活化,修复,脱发促生长帮助比较大。头发生长其实主要是营养和健康的环境、营养主要包括维生素、矿素质元素、氨基酸、蛋白等。头皮环境主要是温湿度、头皮酸碱度等要求。这种方法能同时改善调理这两方面,所以比较常用于斑秃治疗和恢复。有时候斑秃发作后很长时间不长头发,还需要适当的粘膜刺激,也有是所谓的激活。 斑秃治疗,一个是防,怎样防止它发生。另外一个就是治,怎样在发生后,修复表皮,促进头发快速长出。这两个是要点,缺一不可。
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脱发跟肾虚究竟有多少关系?

经常跟朋友喝酒聊天,就会说到一个贼尴尬的话题,但是有时很多中年朋友面临的问题,说自己最近一段时间脱发脱的特别厉害,简直到了要怀疑人生的地步,就会问是不是因为人到中年,身体跟不上,肾虚的原因造成的? 其实很多人,特别是男性朋友,因为人到中年,工作生活压力特别大,上有老下有小,经常会觉得身体很虚,出现腰膝酸软,头晕耳鸣的现象,要知道这些都是肾虚的典型症状,所以自然而然也就把脱发跟肾虚联想到了一块! 但其实肾虚跟脱发有关系,但关系不会说因为什么肾虚导致的脱发,因为男性90%的脱发都是脂溢性脱发,也就是雄性激素脱发,所以经常就会看到很多朋友误以为是肾虚导致的自己脱发,就开始拼命的吃补肾的药物,甚至食疗,但是脱发症状却一点都没有缓解,很好地证明了肾虚不是导致很大一部分人男性脱发的始因! 如果你的脱发开始出现M型脱发,那么建议去医院做一个毛囊检测,确认一下脱发的确切原因,为什么90% 的男性脱发都是脂溢性脱发,这是因为我们男性的体内的雄激素导致的,这种雄秃患者的前额、头顶毛囊具有先天性的结构缺陷。其结构中含有一种雄性激素受体,该受体与雄性激素结合会转化成 DHT,从而导致毛囊变性、坏死,进而出现脱发的症状。 我们也经常会在美国大片里看到很多肌肉男,但是脱发很严重,也就进一步推翻了是因为肾虚导致的额脱发,为什么这些人会出现脱发,也是因为长期的健身锻炼,导致体内的雄性激素比正常人水平要高,进而导致毛囊变性,坏死!
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单纯外用米诺地尔效果不好怎么办?

“如果你40岁脱发,你仍然是一个优雅的男士,但如果你20岁就脱发,那你只能做一只四处躲藏的老鼠。”脱发了怎么办?能治吗?确实有办法!常见的有药物、植发;不过植发严格来说不算是治疗脱发的方法,只能算“修复”头发,毕竟是拆东墙补西墙的办法。 药物算是有效率高、安全且费用较低的一种有效方式了,比如米诺地尔是最常规的外用药,雄脱患者几乎人手一瓶。那么单纯用米诺地尔效果不好怎么办?很多发友在使用上都有误区,觉得只要喷在头上就可以,其实米诺地尔不是用在头发上,而是用在头皮上,因为发挥作用的地方是头皮的毛囊;一定要扒开头发、对准头皮用药。 头发的生长是有周期性的,所以起码要坚持使用3-4个月以上,才能看到较明显的效果。使用4-6个月,可以看到发量明显增多,坚持12个月左右,一般可以达到理想的效果。 如果1年左右都没有显著效果,说明米诺地尔对你无效,可以在医生指导下逐渐停药,或选择其他治疗方案。 如果单纯使用外用药效果不佳的话,可以考虑增加口服药辅助治脱发。 男性治脱发的药物:治疗脱发的非那雄胺+米诺地尔的效果作用就像是珠联璧合。非那雄胺从引起雄脱的根源入手,减低男性体内的DHT浓度,从而抑制雄激素对头发影响,阻止DHT影响下毛囊变小、变软、变细,算是从根本上抑制雄脱。 也就是一个负责防脱,一个负责生发,组合治疗效果自然会更好。 女性治脱发的药物:女性也会出现雄激素性脱发的,可以遵医嘱使用米诺地尔,但不能吃非那雄胺,螺内酯更适合女性治疗脱发。 螺内酯治疗脱发的原理是减少肾上腺产生睾酮,同时对双氢睾酮和雄激素受体结合有一定的抑制作用。很多脱发较严重的女生,医生都会建议服用螺内酯来治疗。 另外强调一下,和用米诺地尔一样,毛囊闭合之后药物基本就没有作用了。所以如果发现自己有脱发的情况下,一定要尽早去检查,并按医生的嘱托用药!
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不是所有人都能用非那雄胺,这几类人不建议使用

非那雄胺本身是一种5α还原酶抑制剂,可以抑制血清中的睾酮转变为双氢睾酮。浓度过高的双氢睾酮会抑制头发的生长,从而导致脱发,因此降低血清中双氢睾酮的浓度,可以起到治疗脱发的作用。 非那雄胺治疗脱发的原理是使二氢睾酮水平降低。该药物抑制外周睾酮转化为二氢睾酮,并降低血液和皮肤中二氢睾酮的水平。男性脱发过程中,二氢睾酮水平升高。 使用非那雄胺后,局部头皮和血液中二氢睾酮水平降低,促进局部毛发生长,结合一些药物,如米诺地尔酊,米诺地尔酊具有疏通毛细血管、扩张血流的作用。  非那雄安仅能够治疗因双氢睾酮引起的脱发类型。在临床当中还有很多其他的疾病也可以导致患者发生脱发,比如患者头皮发生了炎症感染,比如像真菌感染。 头癣就会导致患者出现脱发的情况,还有脂溢性皮炎也会导致患者发生脱发的情况,但这两种疾病是不能够应用非那雄胺进行治疗的。   非那雄胺治疗脱发也会有一些弊端,因为雄激素水平下降之后,可能会带来性生活或者性功能的减退,部分病人还可能会引起抑郁等症状。   并且非那雄胺女性禁用! 非那雄胺片主要是用来治疗男性疾病的,说明书明确说明不适用与妇女,孕妇以及可能怀孕的妇女更是禁用,因为有可能导致胎儿外生殖器畸形。   除了女性不可用,60岁以上的老人、18岁以下的小孩也都不宜使用,因为非那雄胺是抑制雄性激素的药物,会影响儿童的正常生长发育。非那雄安是处方药,一定要谨遵医嘱使用。
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如果一次使用米诺地尔酊2ml的话会有什么影响?

如果一次使用米诺地尔酊2ml的话会有什么影响?由于时间或者是其它原因,有的人将原本用两次的米诺地尔量直接缩减到一次使用。其实这样的做法是不可取的。 此前有研究证明米诺地尔在25 μmol/L浓度下抑制人皮肤成纤维细胞赖氨酰羟化酶的活性,促进胶原蛋白的生成。但是在100ng/mL浓度下却抑制了小鼠触须毛乳头细胞中的胶原合成。不难看出,当使用浓度过高时,米诺地尔可能会起相反作用。 同时在《人体根鞘细胞体外培养及其增殖或抑制情况下米诺地尔浓度的选择》中,也明确指出:0.01~0.05mmol/L米诺地尔能够促进外根鞘细胞的增殖,而0.1mmol/L以上浓度反而抑制其生长。 这也是为什么在是用米诺地尔时,建议男性每天的用量不超过2ml。 如果一次使用米诺地尔酊2ml只是偶尔,肯定问题不大,但是如果长期使用呢?我们都知道米诺地尔正常用量是一天两次,每次1ml(大概7喷)。 有部分发友在过量使用之后会发现效果更好(前提是充分按摩,吸收较好的情况下),但是也有患者在过量使用之后,由于按摩不充分,导致药物残留在头上,既造成了药物浪费,可能还会使得头皮出现“头屑”,甚至引起皮炎或者更严重的脱发。 也有部分在过量使用之后会出现头晕、皮肤瘙痒、以及身体各部位多毛等副作用明显。如果有该情况,最好降低使用频率和浓度,严重者咨询医生。所以,过量使用会造成副作用更加明显,同时也可能会引起其他头皮问题,如头皮的皮炎或者更严重的脱发。 参考文献: [1]毛康琳, 王瑾, 苗勇, 胡志奇. 米诺地尔在脱发脱发治疗中的临床应用及其机制研究进展[J]. 临床医药文献电子杂志. 2017,4(41)
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单纯外用米诺地尔效果不好怎么办?

“如果你40岁脱发,你仍然是一个优雅的男士,但如果你20岁就脱发,那你只能做一只四处躲藏的老鼠。”脱发了怎么办?能治吗?确实有办法!常见的有药物、植发;不过植发严格来说不算是治疗脱发的方法,只能算“修复”头发,毕竟是拆东墙补西墙的办法。 药物算是有效率高、安全且费用较低的一种有效方式了,比如米诺地尔是最常规的外用药,雄脱患者几乎人手一瓶。那么单纯用米诺地尔效果不好怎么办?很多发友在使用上都有误区,觉得只要喷在头上就可以,其实米诺地尔不是用在头发上,而是用在头皮上,因为发挥作用的地方是头皮的毛囊;一定要扒开头发、对准头皮用药。 头发的生长是有周期性的,所以起码要坚持使用3-4个月以上,才能看到较明显的效果。使用4-6个月,可以看到发量明显增多,坚持12个月左右,一般可以达到理想的效果。 如果1年左右都没有显著效果,说明米诺地尔对你无效,可以在医生指导下逐渐停药,或选择其他治疗方案。 如果单纯使用外用药效果不佳的话,可以考虑增加口服药辅助治脱发。 男性治脱发的药物:治疗脱发的非那雄胺+米诺地尔的效果作用就像是珠联璧合。非那雄胺从引起雄脱的根源入手,减低男性体内的DHT浓度,从而抑制雄激素对头发影响,阻止DHT影响下毛囊变小、变软、变细,算是从根本上抑制雄脱。 也就是一个负责防脱,一个负责生发,组合治疗效果自然会更好。 女性治脱发的药物:女性也会出现雄激素性脱发的,可以遵医嘱使用米诺地尔,但不能吃非那雄胺,螺内酯更适合女性治疗脱发。 螺内酯治疗脱发的原理是减少肾上腺产生睾酮,同时对双氢睾酮和雄激素受体结合有一定的抑制作用。很多脱发较严重的女生,医生都会建议服用螺内酯来治疗。 另外强调一下,和用米诺地尔一样,毛囊闭合之后药物基本就没有作用了。所以如果发现自己有脱发的情况下,一定要尽早去检查,并按医生的嘱托用药!
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生姜洗头可以治疗脱发吗?

生姜洗头可以治疗脱发吗?答案是大部分人用生姜都是不能生发的,不仅不能生发而且还会减缓头发生长的速度。 生姜不仅不能生发,还会减缓头发的生长速度,生姜的主要活性成分6-姜酚处理头发毛囊,会引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡,唉~那就有人说了“我知道谁谁谁靠生姜治好了斑秃”,斑秃是一种有自愈倾向的脱发性疾病,就是你不抹生姜它也是会好的。 别听人家说什么,抹生姜刺激头部血液循环从而利于生发,可以肯定地告诉你,生姜会刺激你的头皮,但不会促进你生发,刺激头皮血液循环和能够生发并没有必然关系,运动更能刺激血液循环了,那巨石强森还不是没头发。 相关研究 靠说的肯定是没有信服力的,通过一篇研究6-姜酚的离体人毛囊实验和动物实验,得出:   (本研究结果表明,6-姜酚不具有促进头发生长的能力,相反。在体外可通过对 DPCs 的抑制和促凋亡作用抑制人头发生长,在体内可引起静止期延长。因此,6-姜酚不是一种刺激头发生长的药物,而是一种潜在的抑制头发生长的药物,可用于脱毛)。 分别把离体的人脑囊放入不同浓度的6-姜酚中:   (6-姜酚对体外人毛干伸长的生长抑制作用。用不同浓度6-姜酚的处理毛囊7天,在20倍放大倍率的光学显微镜下使用校准目镜光栅测量人毛干的伸长率)可以看出,浓度越高6-姜酚里的头发比没放入6-姜酚的头发状态差很多。 同组实验,下面是把6-姜酚涂抹在活体的小老鼠身上:   (6-姜酚对C57BL/6小鼠静止期的抑制作用。脱毛后,背部皮肤每日用对照剂(右)和6-姜酚(左)1 mg / ml ,连续10天。每5天给每只动物拍照。对照相比,6-姜酚能显著抑制静止期的生长期诱导。 (A)脱毛后第0天,(B)5天,(C)10天,(D)15天,(E)20天。(F)(E)中左手边老鼠的放大照片)涂了生姜的甚至比不涂生姜长得毛更少。
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非那雄胺米诺地尔联合治疗两年以上是什么体验?

非那雄胺米诺地尔联合治疗两年以上是什么体验,每个人的脱发时间以及脱发情况都是不一样的,具体问题具体分析。通过外用米诺地尔,搭配口服非那雄胺,在防脱的同时还能够促进生发,二者虽然作用机制略有不同,但是目的都是为了解决大家的脱发困扰。 米诺地尔最早是作为降压药被人们熟知。后来发现了其能促进毛发生长,因为被用于治疗脱发。能够加快体内血液循环,开放患者体内钾离子通道,促进毛囊上皮细胞的增值和分化,加快毛囊从休止期进入生长期,从而实现长头发的目的。 而非那雄胺则是一种Ⅱ型5α还原酶抑制剂,能够抑制患者体内5α还原酶的活性,降低患者体内的DHT浓度,从而防止毛囊逐渐萎缩,减少头发的脱落。 对于米诺地尔联合非那雄胺的治疗效果,不放看看以下实验数据。(疗程12-18个月) A组:单用1mg非那雄胺治疗 B组:单用米诺地尔洗剂治疗 C组:口服非那雄胺+米诺地尔 不难看出,在使用米诺地尔联合非那雄胺治疗脱发的效果会更好,有效率更高。 而在中国医科大学绍兴医院通过进行实验,将102例患者分为对照组(给予非那雄胺治疗)和治疗组(非那雄胺联合米诺地尔治疗),分别对其进行六个月治疗。治疗组的有效率为86.5%通过实验数据都不难看出,对于大部分患者而言,联合米诺地尔和非那雄胺治疗脱发是一个不错的选择。但是这与患者本身的脱发情况也是有一定的联系的。 其次,在治疗过程中,也会出现不良反应。例如部分患者在使用非那雄胺之后会出现性欲减退,但是在停药之后症状消退。而使用米诺地尔则可能会出现皮肤红肿、瘙痒等,可能是因为对成分过敏,或者是未建立耐受,一般在坚持使用之后也能够有所改善。 对于在使用米诺和非那过程中出现的副作用,一般在坚持使用一段时间后能够有明显的改善,或者是选择停药之后,对于此类情况不需要过度担心,说明副作用是可逆的。如果比较担心,也是可以咨询专业医生建议之后决定是否要继续使用。 无论是否选择联合使用米诺和非那用于治疗脱发,都需要长期坚持用药。如果只是短短使用几天或者一个月左右就希望看到效果,那多少是很不现实的。 其次,由于每个人的脱发程度以及脱发时长的影响,以及对药物的吸收情况有所不同,所以治疗时间以及效果都会有所区别,大家在使用之前还是要先进行检查。确保自己的毛囊的情况,然后进行针对性的治疗。 参考文献: [1]陈树新、李洁华、莫玉芳. 米诺地尔洗剂与非那雄胺联合治疗雄激素性脱发的临床疗效观察[J]. 国际医药卫生导报. 2006,(06) [2] 堵建岗, 郑松, 沈建国, 陆琪, 王卫兰. 非那雄胺联合米诺地尔酊治疗男性雄激素性脱发52例疗效观察[J]. 中国基层医药. 2020,27(08)
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聊聊增发纤维和雄性脱发

聊聊增发纤维和雄性脱发 很多人邀请我聊聊增发纤维这个话题,那我们今天就聊聊。 增发纤维国外一般都叫作:hair loss concealer(脱发遮瑕膏),意思就是用来遮挡脱发和稀疏的头发,也有叫:hair building fibers(增发纤维)。 现在的增发纤维品牌多种多样,形式也多种多样,让人眼花缭乱,增发纤维到底如何呢? 最常见的增发纤维的增发原理来自于头发稀疏的原理,头发看起来稀疏不仅仅是因为它真的稀疏了,还有两个很重要的原因:它变细了很多,变软了很多。 雄性脱发不仅仅让你的头发变少,同时也让你的头发变细,变软,甚至是变短,变枯黄,这些变化的综合结果就是让你头发看起来非常的稀疏,甚至可以看到头皮,给人一种衰老和不好的印象。 你要想改变整体看起来稀疏的效果,最有效的就是增加头发的数量,但是这个很难啊,除此之外还有其他方法,比如让头发变粗,变硬,甚至是变黑,都会让头发看起来更健康,让头顶稀疏的头发看起来更多一点。 本来稀疏纤细的头发在喷完增发纤维之后,瞬间变得茂密、粗壮、健康、饱满! 在使用后确实能让头发产生瞬间增多的效果。 但是这只是假象而已,头发并没有真正增多,只是看起来茂盛了,多了很多。 这种增发纤维的增发方式只能是短时的增发效果,比如一天内,晚上洗头的时候就会可以轻松的把这些纤维给洗掉,第二天如果需要的话可以再喷。另外这个和我们前面讲的纹发、织发等都有一个共同点就是:它们都不是真的头发,远看,拍照片,或者别人不注意的话应该是发现不了的,但是如果懂行的人,或者仔细观察的人肯定是能看出来的。 我觉得增发纤维的适用人群和场合: 【1】头发稀疏但是并没有完全脱光的男性或者女性,如果头顶已经光了就很难使用了; 【2】参加一些重要场合的时候应急使用,比如拍照片,结婚,参加重要会议等; 另外使用中应该注意的事项: 【1】尽量避免被雨淋和大风吹,一般淋一点雨和小风都是问题不大的; 【2】尽量避免带着这玩意儿睡觉,睡觉时最好洗掉。 【3】选对颜色,一般增发纤维会有多种颜色供选择,一定要选择和自己头发最接近的一种颜色,如果颜色和自己头发差别太大的话会看起来怪怪的。 【4】增发纤维多种多样,各种品牌玲琅满目,选择正规的大品牌肯定会更好一点。(涉及到利益,本文不提任何品牌名称) 增发纤维的优点在于能够比较方便的瞬间增发,让头发看起来比较饱满,副作用比较小,不需要吃药和手术,去除的时候也比较方便,只要用普通洗发水洗干净就可以了。 但是它肯定也有自身的缺点和不足: 【1】长期使用的话比较麻烦,需要每天早上涂,晚上洗; 【2】副作用:如果长期使用的话相当于长期对头皮暴露一些化学物质,而且各种各样的品牌中会有不同的化学物质,很难保证所有的化学物质都是无害的,有些人使用以后就会出现:肌肉痉挛,过敏,炎症,瘙痒,甚至影响心率和身体健康的症状。虽然我们的皮肤会保护我们的机体,但是长期的使用确实有可能在体内积累某些有害的化学物质。 【3】这些化学物质对现有的头发有没有坏处很难说也很难证明,但是有一点是可以肯定的,长期使用,长期的接触这些化学物质,而且要经常的清洗喷涂,对头顶的头发肯定是没有好处的! 【4】并不能随意的触摸或者梳头,虽然很多卖家都告诉你可以随意梳头或者摸自己的头发,但是还是要小心,固定好发型以后最好少动它。 【5】运动、出汗、游泳这些活动可能会受到限制。出汗的时候汗液有可能接触到这些化学颜料,是有可能让它褪色或者把汗液染色,这会很尴尬。 【6】增发纤维很难作为长久之计,如果不治疗雄性脱发会一直恶化发展下去,总有一天你的头发稀疏到连增发纤维都没有办法使用了,这个时候你已经相当严重了,突然连增发纤维都没有办法使用之后的日子该如何面对,需要考虑。
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养发护发 Conservation

为什么四五天不洗头,洗澡的时候头发掉得特别厉害?

长时间不洗头,无非就两个原因:一是个人比较懒,也不需要外出的情况;二是由于之前洗头过于频繁,导致头发容易变得出油,因此通过调整洗头频率来缓解该情况。 很多人会发现如果连续几天都没有洗头,掉头发的数量相比较而言会比平常多。而且除此之外还会发现头发变得更加容易出油,还会伴随有头屑、头痒的情况。 在我们的头部分布着大量的皮脂腺以及汗腺,长期不洗头会破坏头皮本身的平衡状态,导致分泌油脂过多,堵塞毛孔,影响毛囊对于营养物质的吸收,引起头发脱落。 而且对于部分人群而言,分泌的大量油脂一直吸附在头皮上,长期如此,容易滋生细菌引起皮肤感染,发展成脂溢性皮炎或者毛囊炎等头皮问题,对于毛囊的健康也会有所影响。 头发生长具有一定的生长周期,日常我们所能见到的掉落的头发是已经处于休止期的头发。而如果我们长期没有清洗头发,原本要掉落的头发还留在头上,在清洗时随之掉落,感觉起来洗头时掉的头发更多了。 长期不洗头,也会使得头发变得干枯,难以打理。有部分人在洗头之前不会先将其梳顺,使得在洗头过程中,由于过分的拉扯等使得一些头发脱落,这也是为什么我们掉的头发会变多。 此外,对于洗发水的选择也是很重要的。使用不同的洗发水对于头皮的出油程度以及头痒程度等不同。所以要适时根据自己的头发状况以及季节变化等及时更换洗发水。而且尽量选择清洁能力还不错但是使用起来温和的产品。 但是,除上述情况之外,如果你是脂溢性脱发的话,长期不洗头会加剧脱发程度,这是需要注意的。 此外,长期熬夜、精神压力大、暴晒、使用劣质的染烫产品等都会加剧头发的掉落。 如果原本就患有脂溢性脱发,建议可以使用米诺地尔和非那雄胺(非那雄胺女生禁止使用)。此外可以适当的调整洗头频率,但是不建议长期不洗头发。脂溢性脱发人群原本就会有头皮出油严重,如果长期不洗头,不仅加剧脱发程度,而且还会引起其它头皮问题。 对于现在开始保持清洁,发量能不能复原这件事情的话,如果是脂溢性脱发,如果只是单纯清洁,估计悬。因为脂溢性脱发只能通过药物治疗,其本质是头皮毛囊出现了问题,逐渐变得萎缩,我们需要做的是让毛囊重新生长起来。日常除了要做好清洁,还应该注意饮食,调整作息等,从多方面入手预防脱发问题。
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为什么四五天不洗头,洗澡的时候头发掉得特别厉害?

长时间不洗头,无非就两个原因:一是个人比较懒,也不需要外出的情况;二是由于之前洗头过于频繁,导致头发容易变得出油,因此通过调整洗头频率来缓解该情况。 很多人会发现如果连续几天都没有洗头,掉头发的数量相比较而言会比平常多。而且除此之外还会发现头发变得更加容易出油,还会伴随有头屑、头痒的情况。 在我们的头部分布着大量的皮脂腺以及汗腺,长期不洗头会破坏头皮本身的平衡状态,导致分泌油脂过多,堵塞毛孔,影响毛囊对于营养物质的吸收,引起头发脱落。 而且对于部分人群而言,分泌的大量油脂一直吸附在头皮上,长期如此,容易滋生细菌引起皮肤感染,发展成脂溢性皮炎或者毛囊炎等头皮问题,对于毛囊的健康也会有所影响。 头发生长具有一定的生长周期,日常我们所能见到的掉落的头发是已经处于休止期的头发。而如果我们长期没有清洗头发,原本要掉落的头发还留在头上,在清洗时随之掉落,感觉起来洗头时掉的头发更多了。 长期不洗头,也会使得头发变得干枯,难以打理。有部分人在洗头之前不会先将其梳顺,使得在洗头过程中,由于过分的拉扯等使得一些头发脱落,这也是为什么我们掉的头发会变多。 此外,对于洗发水的选择也是很重要的。使用不同的洗发水对于头皮的出油程度以及头痒程度等不同。所以要适时根据自己的头发状况以及季节变化等及时更换洗发水。而且尽量选择清洁能力还不错但是使用起来温和的产品。 但是,除上述情况之外,如果你是脂溢性脱发的话,长期不洗头会加剧脱发程度,这是需要注意的。 此外,长期熬夜、精神压力大、暴晒、使用劣质的染烫产品等都会加剧头发的掉落。 如果原本就患有脂溢性脱发,建议可以使用米诺地尔和非那雄胺(非那雄胺女生禁止使用)。此外可以适当的调整洗头频率,但是不建议长期不洗头发。脂溢性脱发人群原本就会有头皮出油严重,如果长期不洗头,不仅加剧脱发程度,而且还会引起其它头皮问题。 对于现在开始保持清洁,发量能不能复原这件事情的话,如果是脂溢性脱发,如果只是单纯清洁,估计悬。因为脂溢性脱发只能通过药物治疗,其本质是头皮毛囊出现了问题,逐渐变得萎缩,我们需要做的是让毛囊重新生长起来。日常除了要做好清洁,还应该注意饮食,调整作息等,从多方面入手预防脱发问题。
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头发爱出油怎么办?最全养护头发攻略告别油头

一条#头发爱出油或是因为湿气重#的热搜今日就有9300w的阅读,看来头发爱出油真的是年轻人的一大心病啊!每晚洗头,第二天就油光可见?洗完刘海出门,下班时已经“根根分明”?你可能是洗发护发方法出了问题!久而久之还有可能造成脱发! 头发容易出油的原因: 1. 饮食油腻:吃得油腻、辛辣会刺激皮脂腺; 2. 熬夜:熬夜、长时间玩电脑、高强度工作等,都会影响内分泌系统,加剧头皮出油; 3. 洗头发太勤:频繁洗头会破坏头皮的油脂层,反而出更多的油; 4. 选错洗发水:一些滋润养护的洗发水并不能很好的控油。 正确的洗头姿势: 1. 洗头前先把头发梳开。不但能减少洗发水的用量,还能减少对头皮的刺激; 2. 不要用指尖抓头皮。用指腹轻轻按揉头皮; 3. 先把头发打湿再涂洗发水:涂洗发水之前先冲洗到头发湿透; 4. 先把洗发水打出泡沫:将洗发水倒在手心,加水打出泡沫再涂到头发上,减少对头皮的刺激; 5. 不要把护发素涂到头皮上。最少要离头皮2厘米以上; 6. 护发素停留时间不宜过长。涂完护发素之后,用热毛巾把头发抱起来,3分钟后冲洗干净; 7. 用温水洗头。洗头时水温不宜过热,40℃最好; 8. 洗完之后不要立刻用吹风机。先用毛巾吸干水分或者晾到半干,再吹。 在清洗头发的时候可以进行头部按摩,这样可以很好的促进头部的血液循环,对减少油脂的分泌也有很好的效果。
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头屑洗不掉怎么办

一到夏天,很多发友就被头皮屑的问题困扰着。 尤其是穿着深色的衣服,随便动两下,肩膀处有一个两个的小白点,真的不能再明显了。 不仅头皮屑落得多,还感觉头皮瘙痒难耐,忍不住一抓,又是一阵“大雪”。被人看到一定说太邋遢,不爱卫生。 面对这样的情况,很多人会选择洗头洗头再洗头,但还是摆脱不了头皮屑,简直令人抓狂,这种情况到底怎么办才好。 我们从头好好分析一下 头皮屑是什么? 头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物。 头部表皮的生理过程称为角质化过程,表皮从基底层形成细胞,并增殖、分裂,向上层逐渐推移,细胞也逐渐形成角蛋白,成为无核、无生命的角质层,干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落,这俗称为头皮屑。 但是其中也会存在有异常的头皮屑,这就是我们经常能够看见的“雪花小碎片”,出现在我们发丝之间,或者脱落到衣服上,特别难看。 为什么头皮屑那么多? 头皮屑的出现,暗示着我们,头皮的油脂、菌群、代谢平衡三大环境出现问题了。 1:油脂分泌过多 当头皮油脂分泌失衡,头皮就会出油变得油腻,导致头皮菌群环境失衡,有害菌开始大量滋生,就会出现头痒的现象,同时,头皮角质层代谢过程加快,极易脱落形成头皮屑。 头皮不正常的出油,不仅看起来头发油腻不美观,而且,油脂会积累在毛囊中,阻碍细胞新陈代谢,减慢头发生长速度,严重的还会导致脂溢性皮炎,甚至大量掉发,到时候可不只是头皮屑的问题了。 大概有30%的人出现有头皮油腻的情况,过度染发烫发会导致皮脂腺分泌不正常。 2:真菌 关于头皮屑的问题,最主要的是与一种生长在头皮上的真菌——马拉色菌,有关。它以皮脂为食,过度增殖会导致头皮屑。 青春期后,人体的皮脂腺分泌旺盛,使得头皮上的马拉色菌能够快速繁殖,分解油脂所产生的脂肪酸,还能产生一种可以破坏头皮保护屏障的油酸,使死去的角质细胞堆积,从而形成我们所说的头皮屑 3:其他情况 除了头皮的变化之外,生活中还有很多因素会对头发造成影响。 比如: (1)选择了不合适的洗发水造成过敏; (2)过度清洁,结果越洗头皮屑越多; (3)身体不适(如胃肠功能障碍,营养不均衡,内分泌失调等,导致身体激素改变); (4)辛辣饮食,烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢; (5)睡眠不足,时常熬夜,影响皮肤代谢; (6)精神紧张焦虑,压力大、节奏过快等,有很多复杂因素参与头皮屑的形成。 要摆脱头皮屑,自然是要从最基本的洗头开始 1:水温不要太烫 不管什么季节,大家都喜欢用过热的水洗头发,更有人讲究“就是要烫一烫头皮才舒服”。 但其实,这样烫并没有什么好处,不仅会使头皮表面水蒸气和油脂蒸发掉,使皮肤变干,还可能灼伤头皮和发质,导致油脂分泌增强,产生更多头皮屑。 2:洗发水得用好 首先挑选一款适合自己的洗护产品,否则,头皮屑可能永远摆脱不掉了。当然,不能一款产品用到老,还得定期更换洗发水。 用洗发水的时候,不要直接挤在头发上搓开,而应该先用手搓出泡泡再抹在头发上,避免对头皮刺激,产生头皮屑。 3:洗头不能用抓的 尤其是指甲长的人,头皮一发痒就开始忍不住要抓,越抓越多头皮屑 。 在洗头的时候也喜欢抓一抓头皮,感觉舒适。但是这样只会越抓越痒,破坏头皮表面细胞,甚至抓破头皮,指甲里的污垢也被留在了伤口中。 正确的应该是:用指腹洗头,手指指腹以圆圈的方式轻轻按揉为主,不能抓。 最后,记得: 多休息,少熬夜;不抽烟,少喝酒;多清淡,少辛辣;少染发,少烫头;心情好,头屑走。
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米诺地尔酊效果怎么样?对脱发的烦恼说“拜拜”

米诺地尔的有效性是毫无疑问的,并且在《5%米诺地尔酊治疗雄激素性脱发疗效观察》中显示随着疗程的延长,有效率呈逐渐升高的趋势,并且5%的米诺地尔酊对男性的有效率比女性要更高一些。 很多人在知道雄性激素脱发无法根治后心中就会产生顾虑和担忧,无法完全治愈就意味着要一直使用米诺地尔,那么长期使用米诺地尔会不会产生更大的副作用,以及我们自身会不会出现抗药性,用了米诺地尔不会产生效果怎么办。 在国外的电影里面我们会发现他们也会把米诺地尔当做日常生发的产品去使用。 国家卫健委2019年的调查数据显示,我国脱发人数超2.5亿,平均每6人中就有1人脱发,其中男性约1.63亿,女性约0.88亿,30岁前脱发的比例高达84%,比上一代人的脱发年龄提前了20年,呈现明显的低龄化趋势。有关数据显示,11.11期间,深圳地区进口防脱洗发水购买瓶数连起来比24个广州塔还高。 我国长期使用米诺地尔的人数也很多,但是大家会在使用频率和制剂上有所不同。米诺地尔就好比大家双十一买的快递,从下单的那一刻开始期待收货,收到货后对它充满期待,用一段时间后发现好像也没什么特别的,就闲置了。 如果是严格的每天用两次,坚持使用3年以上,这样的人确实很少,不是这个事情很难,而是米诺地尔在使用一年之后效果就基本不会加强了,一般人很少有人会有耐心坚持下去,但是当停用米诺地尔后感觉掉发又严重了,那就重新再用,也是这样反反复复。 很多发友都是这样用的,因为米诺地尔的使用效果很容易达到瓶颈,一般在使用一年后和使用三年的效果差别不大,这就只能看自己的毅力和实际情况了。 虽然使用一年后效果基本不会继续加强,但还是能维持一个现有的状态的,如果断断续续停止使用的话,你会发现头发也是在反反复复的掉,这是因为没有了米诺地尔的作用,自身的脱发基因独居上风,导致我们的头发恢复到了原本该脱落的状态。 坚持使用米诺地尔酊,让我们对脱发的烦恼说“拜拜”~
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如何科学洗护头发,看完全学会啦!

头发的健康,根源在于毛囊,而毛囊的健康又需要充足的营养。因此,我们平时对头发进行洗护的时候,要特别注意滋养毛囊,为毛囊提供中所需的氨基酸、微量元素、营养物质等。如此,就不愁没有健康漂亮的头发了。 科学洗护,先净后补 日常生活中,新陈代谢的废物,皮脂腺分泌的多余油脂,空气中的灰尘、雾霾、有毒物质等都会停留在我们的头皮上,如果清洁不到位,就会造成毛孔堵塞,进而污染毛囊生长环境。所以在对头发进行洗护时,深层清洁头皮非常重要!头发清洁了,营养输送通道才会通畅,后续才能有效的为毛囊补充营养,获得健康头发! 头发洗护分6步 1、用37℃温水均匀打湿润透头发; 2、挤压适量洗发液于手掌前端,双手打匀微微起泡沫后涂于头发及发根处; 3、用指腹轻揉按摩头皮及发根2-3分钟,再由发根向发梢揉洗; 4、按摩揉洗完毕后,用37℃温水冲净头发,之后可用少许洗发液按以上步骤重复清洗一次; 5、洗发后,用双手极去头发水分,再用干毛巾擦干或使用电吹风吹干头发; 6、可配合使用按摩膏、精华、护发膜,效果更佳。 牢记洗护5个度 温度:水温建议接近人体温度,37℃为佳,不要超过40℃; 力度:揉洗头发及发根时,力度适中,不要用力过大或频率过快,更不要用指尖抓挠头皮,以免造成头皮损伤; 湿度:用洗发液前要湿透头发,洗发后要擦干头发,应尽量用干毛巾擦干,即使使用吹风机,也要先擦干头发,另外湿发时,切忌出门和躺卧睡觉; 角度:使用吹风机时应与头部呈一定角度,不要直吹头发,要距离头皮5公分以上; 态度:对头发的养护要足够重视,养成良好的心态和正确的生活习惯。
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白发怎么治疗?两个方法简单调理。

之前同事也有白发问题,之后就到处找方法来调理,后面跟着朋友推荐的方法进行调理修复,同事的白发就开始在慢慢的转黑,今天好头发就给大家分享一些在白发的时候吃的黑发食物 。 头发的生理状态也是会去依赖肾中精气以及血液的滋养,如果看到白发问题太过严重,也就代表着气血的亏损,需要去进行适当的调理了。但不同人群,防治方法也是不一样的 。 老年白发 多因肾精亏损导致,一般从几根开始逐渐增多,常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状。 推荐常喝二黑粥:将黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5个,米适量,煮粥食用,可补益肾之不足。 需要提醒的是,千万不要经常染发,中老年人,由于抵抗力低、免疫力下降,比年轻人更容易发生染发后的毒性反应、接触性皮炎,甚至肿瘤等疾病。 男性白发 多因肾精亏损或肝气瘀滞所致,应避免过度劳累或吸烟。可在医师指导下酌情选用六味地黄丸、还少丹、左归丸、龟鹿二仙胶等进行调理。 女性白发 多因肝血不足而致,常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状,平时可以多吃一些补肝血的食物,如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。 少年白发 可能有三种原因:一是因为先天性的肾精不足,二是肝郁气滞、忧思过度,三是血热偏盛,其头发多黑白间杂,伴有头皮瘙痒、头皮屑开始增多、虚烦不安等等的症状。 在朋友的推荐下同事已经调理好了白发,希望这两个方法也帮助其他的白发朋友。
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