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为什么熬夜容易引起脱发?

来源:好头发原创 发布:2023-02-24 22:25:23

如果让你每天只睡四个小时你可以接受吗?我是不能接受。如果只是睡四个小时的话,我不仅不能保证我第二天是不是能在六点半按时起床去上班,我也无法保证坚持“四小时睡眠法”很长一段时间之后我的“Mary,Lucy,Judy......”还能不能继续陪着我。

在2021年发表的一篇名为《睡眠剥夺对小鼠毛发生长及其相关指标的影响》的论文研究了睡眠剥夺对毛发生长及其周期循环的影响。

研究人员通过选取成年C57BL/6小鼠,先对其在同样的生长条件下培养一段时间之后,分别进行18h和20h睡眠剥夺,在不同时间阶段对小鼠血清及皮肤组织进行检测,统计毳毛、终毛数量从而对生长周期进行评分。

对照组D9,对小鼠进行18H睡眠剥夺,当进行到第九天时,小鼠体内DHT浓度与对照组相比有明显的升高,同时小鼠逐渐开始长出毳毛。
对照组D19

当实验进行到第19天时,能够更加明显的观察到这个结果。实验组的毳毛数量有明显的增多,说明睡眠剥夺会使得毛发质量下降,让毛发变得细软。

在论文最后指出:慢性睡眠剥夺会导致皮肤组织匀浆中DHT呈周期波动性变化;睡眠剥夺会导致毛发微型化发生并随剥夺时间延长而加重,并可导致毛发周期性循环发生阶段性滞后变化,单日睡眠剥夺时间越长滞后越多,睡眠剥夺天数越长滞后越多。单来讲的话,就是经常熬夜会使得我们皮肤中的DHT浓度升高,包括头皮部位,而且会使得毛囊的生长周期发生变化,会使得头发更快进入休止期,从而出现脱发的情况。

所以,为了不秃头,建议大家还是要少熬夜,尽量保证正常的作息时间。如果感觉脱发严重的话,可能是其他因素引起,建议去做检查,遵医嘱。

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责任编辑:lvjie
    
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