产后月经失调掉头发严重

很多新妈妈在生完宝宝后，就发现自己的月经变得不规律了，对于哺乳期的妈妈而言，这种月经不调的现象都属于正常范围。但是有些新妈妈还有掉头发的情况，头发一把把的往下掉，让产后的妈妈不知道该怎么了，那么产后月经失调掉头发严重怎么办?

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产后月经失调的原因：

1、没有哺乳的妈妈：如果妈妈生完孩子后，没有进行母乳喂养，一般在生完孩子后6-10周内，月经就会恢复，但也有一些女人由于体质的原因，可能会在4个月后才会恢复月经。

2.、母乳喂养的妈妈：对于产后进行母乳喂养的妈妈，月经复潮的时间，可能会有比较大的变动性。一般来说，会在产后第28个月内会恢复，平均会在6-8个月左右，甚至有一些妈妈在哺乳期内月经一直不来，等到断奶后才会来月经。但是如果妈妈断奶后，三个月月经还不来，最好去医院做一下检查。

产后月经失调掉头发怎么调理?

1、多吃含铁的食物:有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。

2、及时到医院检查:若女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血的话，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。

3、生活有规律:女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度疲劳，一定要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外，平时生活上的不良习惯一定要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。

4、情绪乐观:在月经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。

5、切勿受寒:女性在月经来潮的时候一定要注意身体的保暖，切勿让身体受寒，并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。

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