产后掉头发缺什么原因引起的

产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。有的人也会因为生产导致身体元素的缺乏，那么产后脱发又是缺什么引起的呢?

产后脱发缺什么

1、铁元素

女性生产其实就像是异常战争，产后贫血是大对数妈妈们都可能出现的问题。缺铁性贫血是较为常见的临床的贫血类型，缺铁会导致血液中血红蛋白含量减少，血红蛋白很重要的一项功能就是将氧气输送到人体各个部位，促进各个细胞包括毛囊的生长。根据医学研究表明缺少铁元素会导致头发提前进入休止期进而脱落。

2、维生素e

缺乏维生素e是导致毛发衰老而脱落的原因之一，很多产妇在生育孩子后都会缺乏维生素e。所以补充维生素e也就显得重要了，可以选择适当的吃一些豆类来补充。

3、锌

锌是人体内300种酶生成所必需的材料。锌能够加速核酸和蛋白质合成中，蛋白质正是构成头发的主要元素。研究表明锌缺乏不仅会影响蛋白质的合成，还会影响到其他微量元素包括铁、镁、各种维生素的吸收。

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产后脱发持续多久

在正常的情况下，产后脱发在产后半年就自行停止，如果确认是属于产后脱发，建议患者不用过分紧张。如果超过一年还没恢复就要到医院做个检查。

在临床表现上，产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发的部位大多在头前三分之一处，随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，产后脱发的现象会逐渐减轻、停止，一般在六个月左右即可恢复。也就是说，产后脱发持续的时间较多也就半年左右。

拥有一头美丽的秀发是很多人梦寐以求的，所以产后出现脱发现象难免会给人造成恐慌，而这个时候则是需要更加注重头发营养的，在洗头发时最好是冲洗干净。在闲来无事时用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，这样做可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。还要认识到，产后脱发只是一个很正常的生理现象，所以不必过度恐慌，最好是保持心情愉悦，因为心情爽朗也是有助于改善产后脱发症状的。

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