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产后掉头发腰痛为什么

来源:好头发原创 发布:2019-05-20 17:09:40

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产后脱发是正常的生理现象,而产后腰痛本不是产后脱发所导致的。产后腰痛在中医方面讲,是因为产后女性肾亏血虚、寒湿阻络、淤血留滞导致。所以可以用中医适当调理或治疗。另外脱发方面,也有部分的原因是因为肾脏,因为中医自古以为,华发生于肾。所以对于补血补肾,对脱发的抑制同样有好处。

产后脱发和腰痛的原因

图片来源于网络

腰痛原因

肾亏血虚 多因产时劳伤肾气,损伤脉络,复因失血过多,致使肾亏血虚而痛。

寒湿阻络 多因产后气血不足,寒湿之邪乘袭,邪遏经络而引起。

淤血留滞 多因产后淤血阻滞经脉所致,不通则痛。

产后脱发护理

洗净残液:在北方落后地区流行着产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗,这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用,加速血液循环,保持头发的生长规律,还可以疏通毛孔,防止产后掉发。

保持心情愉快:保持愉快心情是秀发恢复靓丽的法宝,尤其是出现了产后脱发的情况。首先,产后脱发是正常现象,不能精神紧张,因为紧张的情绪只能加重产后掉发的程度,为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

优质饮食:因为孕产带来的气血的亏损的原因导致头发的脱落,产后妈妈们需要通过合理的饮食调整,尽量补充优质蛋白,恢复身体的气血,这样有助于预防脱发。,

补充脏器:从中医的角度来讲,肾主骨其华在发,孕产对于肾气的损伤是比较严重的,所以一定要注意补肾,平时可以多食用一些黑色的食物,有利于不易肾气。

学会梳头:选一把好的梳子经常梳一梳头发,这样有助于促进头部气血的运行,同时头部有很多的穴位都是跟相应的脏腑有着直接的关系,头部的按揉可以帮助产后脏腑的恢复,这样脏腑恢复的快,身体的气血也恢复的快,头发也会生长的好。

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责任编辑:liyang
    

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