产后长期性脱发不生长怎么办

生完宝宝后，妈妈的变化真的很大，腹上赘肉增多、皮肤变得粗糙、黑眼圈也变严重，就连一直引以为傲的一头秀发也来添乱了!有妈妈表示：生完宝宝后，每天梳头发，看着缠绕在梳子上的发丝，脱发处的头发也不再长出来了，仿佛自己得了不治之症，总感觉自己就快要秃了!今天，头发君就给大家讲一讲产后长久性脱发不生长怎么办。

（产后脱发）

其实，产后脱发是非常常见的，并不是因为生病了，大约有1/3的妇女在生产4个月后会有掉发的现象，一般会持续3-8个月左右就会变好了。

（梳子上都是头发）

1.均衡营养

产后气血虚弱虽然不是脱发的主要原因，但是却会让你头发掉得更快。如果不够注意饮食，则很可能在一年后，脱发情况还会有所继续。产后脱发则要多注意补充铁质、碘质、植物蛋白、新鲜蔬菜和水果、补充维生素E。同时要避免吃过于油腻的食物。

（饮食调理脱发）

2.呵护头发

产后注意一些小细节，也能减少头发掉落的问题。比如，避免大力梳头，避免将头发扎得过紧;生完宝宝后一年内，不要经常烫染头发;使用风筒吹头发时，避免风筒距离头部太近。

（护理头发）

3.按时洗头

生完宝宝后，不建议长时间不洗头，按时洗头能清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。洗头应该选择温和无刺激的洗发露，减少对头皮造成伤害。

（洗头发）

4.药物治疗和植发

过了哺乳期后，如果宝妈还存在这脱发的问题或掉了的头发不再生长出来，可以考虑用米诺地尔配合安体舒通使用，可以刺激毛囊细胞生长。如果脱发非常严重，也可以进行植发，这是目前较直接治疗脱发的手段。

（米诺地尔2%浓度）

以上就是头发君对于产后长久性脱发不生长怎么办问题的回答，妈妈们不需要对产后脱发的现象太过于担心，因为大部分情况都属于暂时性的休止期秃发。如果脱发的情况实在让你难以接受，那么不妨找医生确认一下是否需要治疗，一方面能让自己求得心安，另一方面也能减少自己的压力，让带娃的过程少一份糟心事。

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