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产后掉头发头皮痛怎么办

来源:好头发原创 发布:2019-07-10 15:33:30

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说道脱发的影响,那影响可就大了,不论是男性还是女性,脱发多多少少都会对生活产生一定的影响,虽然是相同的脱发症状,可是女性朋友受到的打击会比男性的大很多,虽然说脱发本身对身体并有什么危险,影响的只是外观,不过女孩子更在乎自己的形象,天生就有这样一种爱美的心里,脱发对她们的打击更大,那么女性朋友对于产后脱发怎么办呢?让我们一起来了解一下。

产后脱发是什么原因?

产后脱发和怀孕以及产后身体激素的波动有关系。有三个阶段头发的变化也经历了这三个阶段,在怀孕时,雌激素、孕激素等分泌增加,孕妇的血流量也在增加,使得头发的生长期延长,减少了很多头发进入退行期和休止期的概率。在孕期头发每天掉落的变少了, 头发也长的更好了。 到孕后期,能明显感觉到头发好像增多了。但是产后, 体内激素水平急剧下降,很多头发集中进入了退行期,再经历3个月左右的休止期,最终会在产后3-6个月内爆发集中性的脱发。

产后掉头发头皮痛怎么办

图片来源于网络

产后脱发应该怎么做才能恢复?

1,洗发护发

传统观念里坐月子是不能洗头发的,但其实这个观念并不正确,产后妈妈可以选择性质较温和的适合自己的洗发水来洗发。要注重洗发护发的方式,洗不能太用力,一定要轻要柔。大家可能是把洗发水直接就往头皮上倒直接洗了这样是不对的,时间长了还会使头皮屑增多。可以把洗发水按压在起泡网上,揉搓出丰富的泡沫在往头发上揉搓,这样可以减少脱发的量。现在市面上的洗护产品五花八门的,还有卖什么生发的东西都可以尝试,但一定要挑适合自己的天然的产品。

2,正常饮食

吃很重要,用中医的方法来说就是气血两虚,要多吃点补气血的东西。龙眼红枣枸杞这些都是补气血的,平常就把这些泡水喝,红枣可以去掉枣核。正确的健康的饮食对缓解产后脱发也有着至关重要的作用,不少人认为产后体虚需要进补,又加上脱发,更需要大补特补了,其实有时候反而会适得其反。产后女性需要饮食清淡,不要吃太过油腻的食物。

3,保持愉悦的心情

产前产后的心情很重要,心情不好会导致体内的激素和内分泌的紊乱的,还有脱发等一系类的问题,要正确认识产后脱发问题,太过于焦虑抑郁的话则会加重脱发程度的,大家要明白这是正常的生理现象,只要积极保养,一般6个月后就会慢慢恢复。总之产后脱发始终跟自己的身体有关,身体健康也就不会有任何的问题。

相信大家都了解了吧,其实产后脱发并没有那么可怕,自己也不要吓唬自己了,这是一种正常的生理现象,只要保持愉悦的心情,调整好自己的情绪,养成一个良好习惯,均衡饮食,后期也要注意护理头发就能有效改善脱发问题了,长时间不恢复的那就要及时治疗了。

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责任编辑:zhangqirui
    

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