孕期脱发产后会好吗?

很多女性脱发都是由于体内激素的原因导致的，比如经期、产后、更年期等特殊时期，其中比较特殊的是产后脱发，这种脱发不一定只在产后发生，可能在孕期也会出现脱发症状，那么孕期脱发产后会好吗?

什么原因导致孕期脱发?

女人怀孕后，孕妇体内雌激素会明显增加，而吃激素又和孕妇掉头发有着密切的关系。尤其是在怀孕的前3个月，孕妇体内雌激素水平增高，就会导致毛发更新速度变慢，这时一般不会引起脱发问题。但到了孕中期，雌激素水平慢慢降低，就会导致毛发的更新速度加快，进而就会引起脱发。所以说孕期脱发是正常现象，孕妇不必过于担心，如果太过于焦虑紧张，可能会加剧脱发问题。

产后如何改善脱发现象

其实由于怀孕导致的脱发问题，主要是由于体内激素变化导致的，在生完宝宝后4-9个月的时间内，体内激素会逐渐恢复正常，通常脱发问题是可以得到改善的，同时也跟个人情况有关，比如心理状态、饮食作息等，由于新妈妈要用很多的精力照顾宝宝，因此作息会得不到保障，这种砖台下也很容易产生烦躁、焦虑的心理状态。

建议各位宝妈们，产后一定要注意饮食、休息和心情这几个方面，另外经常做一些头皮按摩也可以达到促进血液循环的效果，对改善脱发都是有好处的。

如何预防孕期脱发

1、注意头发护理

在怀孕期间，孕妇尽量选择适合自己发质的洗发水，这样既能有效去除头上的油污，又能有效保护头发，健康生长。

2、多按摩头皮

孕妇在洗头时或平时没事儿时，多用指腹按摩头皮，能有效促进头发的生长。在梳头时，也应该从头发的尾部开始输，先梳开头发尾部的结，然后再由发根向发尾梳理，防止头发因为外伤而导致头发分叉或断裂。

3、多吃黑芝麻等护发食物

孕妇在孕期可以多吃一些有效护发养发的食物，比如说黑芝麻，这是因为黑芝麻中富含维生素，蛋白质，钙，叶酸，油酸等多种营养物质，特别是黑芝麻中的油脂含量比较高，能有效滋养头皮和头发，能有效改善头发枯燥、易断的不良问题。

以上就是关于产后脱发的介绍，希望对新妈妈们有所帮助，如还有其他疑问，可继续浏览本站。

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