谢顶的原因

首先，谢顶是脱发的一种，随着年龄增长，人体的生理代谢减缓，会伴随着一定的脱发问题，这是正常的生理现象，年龄增长后，中年男性脱发会成为较为普遍的规律。在男性群体中，由于雄激素的分泌，使脱发问题比女性更为常见。

同时，中年男性由于饮食、生活习惯、皮脂代谢等情况，使得头皮油脂分泌旺盛，这在一定程度上，加剧了毛囊的负担，使毛囊生长受到影响，导致脱发问题的产生。加之男性对脱发问题没有足够的重视度，往往不会及时治疗，直至脱发加剧，发展为谢顶。

1.过度减肥节食

头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中富含锌、铁、铜等微量元素。吃素减肥的人只食用蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入量不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

2.过度使用空调

空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至还会催生白发。

3.频繁使用电脑

从事电脑工作的人脱发者较多。原因是用脑时间较长，使大脑兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发营养供给出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

4.吃得太腻太辣

摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的食物会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发。

5.服用避孕药

避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便会出现如同产后脱发的现象。

小儿谢顶最常见的主要以斑秃为主，像这一类的大多数都是因为缺少微量元素，有些小孩儿加上偏食，从而让家长感觉很难治疗好的苦恼，其实以科学技术的发展，治疗小孩儿脱发并不是很难的事情，只要是听取医生的建议加上家长的积极配合，小儿脱发是很快能够恢复的。

孩子脱发厉害，就要注意是否有营养的缺乏，孩子睡觉的时候汗比较多，会使枕头湿。对于孩子将来讲，首先考虑的是营养的问题，希望孩子营养均衡。所谓均衡是汤类比较多，但是一定要注意吃一些鱼、虾等。 如果病情严重，可以先检查一下微量元素的情况。

现在日渐恶化地环境和高压力的工作生活同样会造成我们过早脱发，这是后天形成的头上秃顶掉发的原因，经常熬夜，吸烟，喝酒等不良的生活习惯也容易导致脱发。一般来说男性体内本来含有的雄性荷尔蒙激素大，一旦刺激了雄性激素分泌不平衡，头发过油，堵塞毛孔等都会导致脂溢性脱发问题，发展加剧后外在表现为谢顶。

男性谢顶与遗传基因相关，携带遗传脱发基因的人，发际线将继续后退，这种自然现象叫男性型脱发。男性型脱发，随着头发逐渐地变细、变弱，逐渐蜕化成肉眼不宜察觉的汗毛。男性型脱发占整体脱发的95%。

而这种脱发基因在女性中的表现为隐性基因，即便女性出生后携带了脱发基因，也不会外在表现出脱发，而女性生育出的男孩，携带遗传基因后则会表现为脱发，直至谢顶。

营养性脱发谢顶主要是指生活中，由于饮食上的不注意使得人体所需某些营养元素没有达到一定标准而引起的脱发现象。一般是由某些主食和水果蔬菜摄入不足造成的，历代养生家一直提倡健康的饮食需要"五谷为充、五果为养"，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多也是引起营养性脱发谢顶的重要帮凶。

有些青少年秃顶一般都是因学习和工作压力过大，固然造成心理原因，但睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯却是年轻人脱发的主要祸根。这些不良的生活习惯对头发的健康成长是很不利的。

1.精神压力，精神压力大，常处于紧张，恐惧状态。

2.饮食不均衡，喜欢辛辣刺激性食物，过度节食。

3.熬夜，长期熬夜会导致脱发。

4.频繁烫染头发。

经常扎头发，主要是会导致发际线上的头发松动、脱落。因为长期束缚头发，牵拉头发引起，所以有些长期梳马尾的女性发际线会越来越高。

女性长期马尾辫有可能引起脱发的现象，但女性秃顶的概率本身是比较小的，长期马尾辫一般也不会引起秃顶。而且长期马尾辫只会加速脱发的产生，并不是导致脱发的主要原因。长期马尾辫使得前额头皮持续受到拉力，对前额的头发生长有一定的损伤，长久下去，前额以及两侧的头发会逐渐变少，使发际线逐渐向后移。

烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。 使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

除了会对发质有害，也会对谢顶产生一定程度的影响。但是只要烫染不太频繁，烫发还是无法从根本造成谢顶的。

在脱发过程中，如果不及时治疗，往往会从发际线处开始出现脱发，向后不断蔓延直至头顶谢顶，毛发稀疏。这种现象在男性群体中更为普遍，因为男性脱发受遗传因素的影响大，脱发问题发生更早，后退趋势更加明显。

不过，出现发际线后移的现象是不一定会秃顶的，只要及时治疗，是完全可以改变发际线后移的尴尬局面的。目前治疗发际线后移、脱发的最佳方法就是植发技术。

头发发黄往往和营养不良的情况有关，由于饮食上的不注意使得人体所需某些营养元素没有达到一定标准而引起的脱发现象。一般是由某些主食和水果蔬菜摄入不足造成的。胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。