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营养不良

常有两种典型症状。一种为消瘦型,由于热能严重不足引起,小儿矮小、消瘦,皮下脂肪消失,皮肤推动弹性,头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为水肿型,由蛋白质严重缺乏引起,周身水肿,眼睑和身体低垂部位水肿,皮肤干燥萎缩,角化脱屑,或有色素沉着,头发脆弱易断和脱落,指甲脆弱有横沟,无食欲,肝大、常有腹泻和水样便。也有混合型,介于两者之间。并都可伴有其他营养素缺乏的表现。

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目录
  • 1.营养不良会脱发吗
  • 2.营养不良怎么补
  • 3.营养不良如何调理
  • 4.营养不良怎么办
  • 5.营养不良的症状

营养不良会脱发吗

拔健康人的一根头发,其根部应有约2毫米的灰白色头皮组织,且柔软而有弹性;相反,有脱发状况的病人其发根部只有又干又脆的白点,这说明其头发根部营养不良

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营养不良怎么补

营养不良是由于脾胃虚弱所引起的。所以必须得从根本入手调理脾胃,脾胃的功能调理好了,吃什么都会吸收好的。

多吃薏米、银杏、杏仁、茯苓等可。提高肺脏之气,进而促进皮肤微循环,改善皮肤萎黄,黯淡的症状。薏米含有丰富的亚油酸、维生素,容易消化吸收。

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营养不良如何调理

1、坚持体育锻炼,劳逸结合,不可过劳。

2、饮食宜清淡,营养丰富,少食油腻厚味过热食品,可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等,细嚼慢咽、少吃多餐,以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿之类的蔬菜水果可以适当多食一些,保证营养均衡。

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营养不良怎么办

1、多食维生素A、D的食物

2、多食含钙较高的食物

3、宜食含锌丰富的干果

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营养不良的症状

常有两种典型症状。一种为消瘦型,由于热能严重不足引起,小儿矮小、消瘦,皮下脂肪消失,皮肤推动弹性,头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为水肿型,由蛋白质严重缺乏引起,周身水肿,眼睑和身体低垂部位水肿,皮肤干燥萎缩,角化脱屑,或有色素沉着,头发脆弱易断和脱落,指甲脆弱有横沟,无食欲,肝大、常有腹泻和水样便。也有混合型,介于两者之间。并都可伴有其他营养素缺乏的表现。

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  • 5 营养不良的症状