孕妇产后脱发怎么办

来源：好头发原创发布：2018-07-11 18:09:24

怀孕本是能让人开心的事，但出现产后脱发可能就不让人那么开心了。一般生孩子次数越多、脱发就可能越严重。产后脱发现象是一种正常的生理现象，它与产妇的体内激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系。那孕妇产后脱发怎么办呢?头发君告诉您几个好的方法!

产后脱发

产后脱发一般在产后6～9个月左右就能自行停止，较长也不会超过1年，而且之后头发就能再长出来。所以各位新妈妈请不要过分紧张。产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗。

对于孕妇产后脱发怎么办，您只需要注意以下几点：

1、在孕期和哺乳期保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发。

保持心情愉快

2、要认识到产后脱发是一个暂时的过程，过度害怕、焦虑、抑郁，只会恶性循环，导致脱发加重。

3、加强营养，不要挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

保持营养

4、孕妇产后脱发怎么办呢？我们同时应对头发进行适当的护理。坐月子期间不洗头、不梳头是不科学的，这样容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发机率增加。

头发护理

以上就是头发君对于孕妇产后脱发怎么办这一问题的介绍了，其实各位女性发友们出现产后脱发也不要担心，只要保持积极的心态进行应对，一定能看到好的效果的出现!头发君会一直为您的头发健康保驾护航!

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责任编辑：zhangdayong

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