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青少年脱发可以恢复吗

青少年脱发尽早接受相应的专业检测和治疗是可以恢复的,同时对于生活的习惯更要好好的改善和控制。

1、不要长时间的面对电脑,长时间的受到电脑辐射会伤害头皮,不利于发质健康

2、学会排除压力,不要让自已处于紧张或者自卑状态,工作时也要注意劳逸结合

3、有规律的定期洗头,保持发丝及头皮的清洁,如果头发很油,需每天清洗,水中可适当放盐

4、做到不抽烟、不酗酒,饮食上宜清淡,可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养

5、不食油腻,可多吃蔬菜,另外可以适当吃点坚果类食品。

6、注意合理的饮食,维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素。

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