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肾虚怎么治

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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目录
  • 1.肾虚怎么治
  • 2.怎么样防止肾虚
  • 3.肾阳虚吃什么药最好
  • 4.严重肾虚怎么治

肾虚怎么治

首先要区分肾虚是肾气虚、肾阴虚、肾阳虚、肾精虚、精气不足都有,还是阴阳两虚,首先要分清楚是什么类型,通常补肾有药补与食补两方面,药补按照证型不同,比如肾气虚用肾气丸,肾阴虚用六味地黄丸与右归丸,肾阳虚用右归丸,肾精不足可能用五子衍宗丸类药物;食补经常食用什么根据寒热,比如阳虚,可以食用鹿肉、狗肉类食物,其他的也可以选用核桃、枸杞子、菟丝子,但是补肾一定要对症,阴虚与阳虚补反,这样效果较差;还要从各方面综合调理,比如精神、运动、饮食、药物进行综合调理,再一个强调要遵从自身规律,有一句话讲法于阴阳,和于术数,起居有常,不妄作劳,就是这方面综合调理。具体用药,需到正规医院、找正规大夫,根据望闻问切四诊,医生来决定分型,切勿自己到药店盲目购药,可能用反,造成不良后果。

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怎么样防止肾虚

怎么做能够预防肾虚

(一)每天搓脚心

两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。

(二)每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次)

1,两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。

2,足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气。

3,憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。

4,呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。

(三)每天做缩肛运动

全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。

(四)每天腰部按摩

两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

(五)每天打太极

练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

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肾阳虚吃什么药最好

中医认为,肾是先天之本,因先天不足、情志失调、性生活过度、年老身体功能衰退等可引起肾虚。肾阳虚可导致头晕、耳鸣、舌色淡、舌苔白、面部痤疮增多、腰痛,以及女性月经紊乱、月经量减少、月经质地改变、不孕等,男性阳痿、早泄、不育、脱发等。

因此肾阳虚患者在服药的时候应该以温肾阳为主,比如我们常用的治疗肾阳虚的药物有肉苁蓉、枸杞、制附片、红参、鹿茸、海马、锁阳、淫羊藿、巴戟天、肉桂等等,这些中药都是非常好的温肾阳的药物。另外,还可以吃中成药治疗,中成药主要有右归丸、肾宝片,还有金匱肾气丸。

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严重肾虚怎么治

经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,肾虚多为积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,调理以枸杞子数粒同食,数月愈。治疗的关键也在于通经活络,促进腰部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度,能加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉,周围韧带的腰椎保护作用。

补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用。

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