女性脂溢性脱发吃中药行吗?吃什么可以治疗好脂溢性脱发

相比中药，很多人认为西药都是化学成分合成的，对人体有害;中药是天然的、植物的，对人体没害，而且能治本。所以在脱发发生时，很多人更希望找寻“不伤身”的中药。先不谈中药是否伤身的问题。需要了解脱发发生的机制以及中药是否能治脱发，解决了病症再谈副作用。

脂溢性脱发是怎样发生的

大部分脱发患者属于雄性脱发。美国35岁以上有60%存在不同程度的脱发;到50岁以上，有85%的头顶明显稀疏。在20~25岁，有25%受到脱发困扰。雄性脱发的发病原理是头顶头皮毛囊中的5-α还原酶对血液中睾酮敏感，血清睾酮被转换成双氢睾酮就会刺激毛囊出油、容易堵塞毛孔，毛囊萎缩，引起脱发。了解了脱发的成因，治疗起来并不是很难。可以通过降低毛囊中5-α还原酶活性，从而降低头皮血液中双氢睾酮的含量，从而控制脱发;这是目前较佳的治疗脱发的方法。利用激素类药物控制体内酶的活性，西药可以达到，中药则很有限。

相信中药能治脱

而很多人依然坚持找寻中药，除了一些打着“老中医秘方”旗号的洗脑式宣传之外，很多人用中药也的确对脱发有帮助，通过调查，很多人服用有效的中药，的确掉头发变少了，就认为中药对自己的脱发有效，兴高采烈大肆宣传。可是再用一段时间他们会发现，头发并没有长出来，只是掉的变少了;而又过了一段时间，他们还会发现，掉发再次增多，原因是：中药虽然不含激素，无法改变酶的活性，但是中药抑制了出油情况。头皮出油少了，不容易堵塞，毛囊环境相对健康，脱发就会减少。但是双清睾酮含量没有变化，依然使毛囊继续萎缩。所以过了一段时间，毛囊萎缩严重，还是会导致掉发。而且由于耽误了治疗时间，此时毛囊容易闭合，发孔都变成毛孔，西药也爱莫能助了。

很多人担心植发价格偏高，还是抱着“也许用药就能好”或者“也许慢慢就不脱发了”的心态期望得到经济的治疗。其实，我国的植发技术非常成熟，相比国外几乎无差，而价格却是国外的4~8分之一。同时，植发是终身性的表皮微创手术，对人体没有药物会出现副作用，且有效时间更长，较重要的是，毛囊萎缩闭合的情况，只能通过植发来恢复。

脂溢性脱发的饮食护理方法 ：

多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。

维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

合理摄取营养素，脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。

吃什么样的食物可以生发：

⒈建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等。

⒉富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。

⒊多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。

⒋水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。

⒌维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝麻、芥菜、菠菜等。

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