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秃顶的过程怎么缓解?这些方法你都知道吗

来源:好头发原创 发布:2019-11-07 17:57:54

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秃顶虽然很可怕,但是一般情况下它都不是突然发生的,所以在秃顶发生的过程中,我们可以采取一些措施来达到缓解、改善的效果。

秃顶的过程怎么缓解

1、药物治疗

出现了脱发、秃顶的情况,如果毛囊还没坏死,可采用药物进行改善。

(1)男性:

可用5%米诺地尔,每次1mL,早晚各1次。

如果是因为雄激素导致的脱发,还可在医生的指导下口服1mg非那雄胺,每天1片。

(2)

可用2%米诺地尔,每次1mL,早晚各1次。

如果是因为雄激素导致的脱发,还可在医生的指导下口服螺内酯、达英35等药物。

米诺地尔用法:

(1)每次1mL,涂于头部患处,从患处的中心开始涂抹,并用手按摩3~5分钟,不管患处的大小如何,均使用该剂量。使用米诺地尔后,应清洗双手。

(2)米诺地尔必须在医务人员的指导下使用,不能将本品涂于身体的其他区域。

(3)米诺地尔应在头发和头皮完全干燥时使用。

秃顶的过程怎么缓解?

秃顶的过程怎么缓解?

2、膳食均衡

由于节食、挑食会使体内营养物质摄入不足,导致头发也得不到足够的营养,也会引起脱发。

可以针对性吃一些利于头发生长的食物:

(1)维生素类:如绿叶蔬菜、水果等。多种维生素都和毛囊生理功能有重要的关系。

(2)蛋白质类:如奶制品、坚果等。充足的蛋白质摄入可以让头发坚韧粗壮,缺乏蛋白质会导致发质变差或脱发。

(3)微量元素类:如牡蛎、海带、海藻、紫菜等。铁锌等微量元素可以使头发长得更健康。

(4)如果是因为雄激素导致的脱发,每天适量吃南瓜子、豆类,可有效降低体内雄激素的浓度。

秃顶的过程怎么缓解?

图片来源于网络

3、调节精神状态

精神状态和秃顶有很大的关系,工作压力大、用脑过度、长期心情忧郁,这些常常会引起脱发。所以要学会调节压力、整理情绪,保持一颗乐观向上的心,劳逸结合对缓解脱发是有帮助的。

4、注重头皮清洁

勤洗头,保持头皮清洁,避免因头皮油腻等不卫生的情况造成细菌滋生、引发炎症等导致脱发。要想头发健康的生长,就要为头发营造一个好的生长环境。

5、适当运动与按摩

适当的有氧运动及头皮按摩,可以促进血液循环,加快新陈代谢,可以增强发根部的血液供应和头发的营养,改善脱发现象。

这些事情要尽量避免

1、抽烟喝酒

吸烟不仅有害健康,还容易使头皮毛细血管收缩,从而影响到头发的发育与生长。而酒精特别容易使头皮产生热气和湿气,从而会引起脱发问题。

2、饮食辛辣油腻

饮食辛辣油腻会导致油脂分泌过多,造成毛囊堵塞,引起脱发。油脂分泌过剩会使毛细血管循环不通畅,导致毛囊的营养缺失,从而引起或加重脱发。辣椒吃多了容易使脾胃湿热,导致内分泌失调现象频发,扰乱人体正常代谢,也会加重脱发。

3、经常熬夜

熬夜会让大脑皮层处于一种精神紧张的状态,压力会引起弥散性脱发和休止期脱发,加速脱发进程。

3、何首乌生发

何首乌属于处方药,服用它可能会造成肝损伤和其他不可预知的风险,应警惕其副作用的危害。

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责任编辑:liupengfei
    

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