男性每天洗头脱发多少正常

在我们日常生活中，洗头是件再正常不过的事了，那有的男性就会有天天洗头的习惯，男性每天洗头脱发多少算正常呢？男士在洗头的时候要注意哪些事项呢？

男人每天洗头掉多少头发

一般亚洲成年男子的总头发在10万根左右，每天掉100根以内都算正常，当然掉得越少越好，这表示你的头发非常坚韧，健康状况良好。平均每天洗头脱发在10根以内，这是这是正常的脱发量。当每天掉落的头发超过100根时，你的头发生长的速度可能就赶不上掉落的速度，长期下去的结果就是头发整体会越来越少，呈现出脱发的状况。

正常人的头发其实有2~6年的寿命，但大多数头发达不到这个寿命，脱发患者的头发寿命更短，很多在生长过程中就脱落了。

总结来说，男人每天掉100根头发以内就是正常的，低于50根则证明你的头发非常健康，是理想的状况，接近100根则表明头发一般健康，不算脱发但是有脱发的危险，超过100根则表明你的头发已经出现了不小的问题，可能在正处于脱发中，因此一定要重视起来。

每个人每天掉100到200根就是不正常的，洗头时平常掉三四十根头发这也是脱发的表现。

男生洗头注意事项

1、不宜天天洗

其实不论是男生还是女生都是不要天天洗头的。因为一般洗头发时我们都会使用洗发水、护发素等洗护发的用具，这些生活用品中添加了很多化学物质，对头发多少都具有一定的刺激作用，而过于频繁地洗头就可能会导致我们头发上起天然保护作用的油脂也被清洗掉了。所以大家不要洗得过勤。

2、不宜用力洗

很多男生在洗头时，觉得头皮痒就会使劲地挠，但其实这种做法是不可取的。因为过重使劲地挠头皮可能会对头皮造成伤害，导致头皮被挠伤。所以出现头皮发痒的情况时一定不要使劲挠，而是需要用指腹轻轻地按摩头皮，这样能够缓解发痒的症状同时也不会伤害头皮。另外为了避免挠伤头皮，还可以在洗头发之前将自己的指甲剪短磨滑一些。

3、不宜冷水洗

夏天天气炎热，很多男生贪图凉爽往往就会选择用冷水洗头，然而这样洗头对身体健康是不利的。因为虽然热的时候用冷水冲很舒服，但是等到洗完头发之后，往往就会感觉到头发发凉。而这样冷热骤变就比较容易导致感冒等疾病的发生。所以建议男生们洗头是不要常用冷水洗，以免影响身体健康。

男性脱发的内在原因：

1、健康原因：身体血虚肾亏，中医认为，脱发乃血虚亏损之故。

2、胶原蛋白流失：随着年龄的增长胶原蛋白流失，这也是很难避免的。

3、遗传原因：如脂溢性脱发就是一种遗传性脱发，这是因为人体的部分毛囊存在先天性的缺 陷。

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