头部按摩防脱发吗

随着生活压力的不断增加，很多人对自己的头发表示十分担忧，但又没有时间去尝试类似于用醋洗头之类的方法去防脱，原因是觉得很麻烦而且浪费时间，那么头部按摩就成了一个很好地选择。不过，头部按摩防脱发吗?

一、头部按摩防脱发吗，有什么好处

头部按摩能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗， 血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。

二、怎么进行头部按摩

头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。

当人们遇到某些问题想不到良策时，常好用手指在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想出解决问题的办法。挠头，就是最简单的，比较单一的，一种头皮按摩法。

还有梳头也是一种按摩，我们每天用梳子梳头能够很好地按摩头皮、舒活毛囊，不过要注意掌握力度和次数，每天不要太多，同时应该采用牛角梳、木梳等天然材质的梳子，塑料金属梳子会产生静电，损伤毛囊。

头皮按摩的作用和意义非常大，能够很大的帮助我们缓解防止脱发，因此，希望大家能够重视按摩的意义。每天花费10分钟，止脱进步一大步。

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