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怎样防脱发

来源:好头发原创 发布:2021-04-24 17:25:08

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大家知道,我们人人都会掉头发,在大家的认知里也觉得掉头发是一件正常的事情。确实,每天掉发量在50-100之间,并且头发整体发量不会有所变化,才是正常。可是如果每天掉发量都是100多根,或者更多,那么就不正常了。偏偏很多人都在受到脱发的困扰,我们有什么办法可以防止脱发吗?

首先,我们应该对掉头发这件事有个正确的认知。头发是有自己的寿命限制的,长到了一定的长度后,会自己脱落,这是一种正常现象。但是有一脱落是生理因素导致的脱发,包括,新陈代谢出现紊乱,遗传因素基于自带,天生毛囊受损等,我们要正确认识到自己的脱发类型,才能更好的解决。

一、脱发类型都有哪些?

(1)遗传因素。遗传是一种复杂的多基因遗传病,一般成年男性比较常见,女性较少,基因呈隐性。遗传性脱发并不是脂溢性脱发导致的,脂溢性脱发却是遗传性脱发(男性脱发)中常伴随的一种脱发原因。目前对于遗传因素的脱发尚未有成效的治疗。

(2)激素水平分泌失衡。荷尔蒙就是我们常说的‘激素’,是人体的内分泌系统,能调节生理平衡。它对人体的新陈代谢内环境的恒定,以及协调生长发育等起到调节作用,一但失衡,身体便出现病态。而人体雄性激素过高,则会导致头皮油脂分泌旺盛,从而影响毛囊营养,造成毛囊收缩导致脱发。

(3)精神性脱发。和不良的生活习惯相关,随着生活水平的不断提高,压力也随之越来越大,高强度的工作,不良的生活方式,焦虑、恐惧等长期以往下来,身体悄悄发生改变,机体功能紊乱,血液得不到流畅的循环,无法保证毛囊正常生长,造成的发根不牢,脱发等。

二、如何针对性的防止脱发?

(1)上面我们说到了,遗传性脱发是先天毛囊受损,没有办法彻底根治,想要缓解防止脱发,可以尝试防脱发药物。米诺地尔酊+非那雄胺,一个是外用药物,刺激毛囊,一个是内服,抑制DHT。

(2)改善头皮的血液循环。每天两次,早晚分别按摩头皮10分钟,可以促进头发生长。很多头发护理,健康中心都会把头皮摩擦按摩作为改善发质和生发的重要环节。

(2)补充营养。膳食补充剂,并不是蛋白质,而是维生素和微量元素这些人体必要的营养元素,他们与头发健康有着重要的作用。尤其是维生素B,可以有效的降低头发油脂,改善水油平衡。


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责任编辑:zhanghong
    
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