好头发客服热线400-850-5968

扫一扫领

1000元植发优惠

好头发  >  护发知识  >  防脱  >  如何防脱发

如何防脱发

来源:好头发原创 发布:2021-04-24 17:23:01

加医生微信 haotoufady ,免费获取脱发治疗方案

随着人们生活水平的不断提升,越来越多人开始注重自己的身体保养了。有不少朋友会有困惑,为什么每天掉头发掉的特别多,家里床上、地板、厕所等都是自己掉的头发,这样大的脱发量赶不上生发的速度导致谢顶了可怎么办,那么,我们该如何防止脱发呢?

一、人为什么会掉头发?

(1)身体健康原因。中医认为,身体血虚肾亏,会导致掉头发,脱发乃血虚亏损之故。

(2)胶原蛋白流失。随着年龄的增长,我们身体中的胶原蛋白是在不断流失的,这是一个不可逆的行为,无法避免。

(3)遗传因素。脂溢性脱发和雄性脱发等都是基因里自带的,人体部分毛囊先天存在缺陷。

(4)头发受到刺激。很大一部分人从中学生开始就喜欢染头发,使用电热器烫发,并且使用次数过于频繁,损伤了头发。

(5)生活饮食不规律。饮食过于刺激,油腻导致,皮脂腺分泌过多油脂,头皮毛囊无法得到血液的滋养,阻碍了正常头发生长。

(6)精神压力。长时间处在紧张恐惧以及焦虑中,体内新陈代谢紊乱,机体功能出现障碍引起的脱发。

二、该如何防止脱发?

我们从生活中最重要的两个部分讲起。(1)饮食。(2)生活习惯。

平时日常生活中,我们应该多吃维生素,维生素A可以维持上皮组织的正常功能和结构的完善促进头发的生长,含有维生素A的食物有胡萝卜、杏仁、菠菜、莴笋叶和芒果等瓜果蔬菜,再就是动物肝脏、鱼虾类以及蛋类都富含了丰富的维生素。防止脱发还要注意不能吃过于辛辣生凉刺激性大的食物,切忌油腻、燥热,比如油炸、肥肉等,以及高糖高盐高脂肪,都是不能吃的。

经常梳头发可以对头皮起到按摩的作用,促进毛囊的血液循环,使得头皮血液通畅,增强脑细胞的营养供应,当然睡前梳头还可以有助于睡眠。

当我们的头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象,那么如果想有效的防止脱发的问题,就得保持头皮发根干爽清洁,因此,两三天洗一次头发是非常有必要的,再就是洗发水的选择,最好用弱酸性的洗发水,注意用量,洗完之后,再冲一下,是的毛根收缩,平时也要注重护发素的养护。

三、哪些小偏方可以防止脱发呢?

(1)侧柏叶。将侧柏叶放干研磨,以春油浸之,用梳子蘸着刷头发,头发长出来后用猪胆汁汤洗头,此方法适用于女性脱发

(2)柏芝、椒仁、半夏各90克,加入500ml的水,煎至250ml,加入少量的蜂蜜,姜汁少许,调均匀,擦在脱发区域,每日两次。

(3)将15g的食用盐加入150m的温开水,搅拌均匀,每周1-2次洗头。

(4)榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30g。将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润。


推荐阅读:

中年男人脱发的原因 中年男性为什么脱发

中年男性防脱发用什么洗发水

中年男人脂溢性脱发是病吗

责任编辑:zhanghong
    
立即申请

推荐植发医院

深圳好头发植发医院
深圳好头发植发医院

  已预约864人

人均消费:10000-25000

擅长: 头发种植 发际线调整 美人尖种植

北京碧莲盛植发医院
北京碧莲盛植发医院

  已预约591人

人均消费:20000-30000

擅长: 头发种植 发际线调整 美人尖种植

上海碧莲盛植发医院
上海碧莲盛植发医院

  已预约172人

人均消费:20000-30000

擅长: 头发种植 发际线调整 美人尖种植