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好头发百科 > 年轻人如何预防脱发 > 规律作息预防年轻人脱发

规律作息预防年轻人脱发

长期睡眠不足会诱发不少疾病，此外还会导致脱发，所以一定要保证充足的睡眠。妥善舒解工作压力，劳逸结合才能有效提高身体素质。另外还要多做运动，保持身体血液循环正常，也能有效的预防掉头发。

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