官方微信 官方Q群 知乎 抖音

好头发客服热线400-850-5968

植发项目
头发种植 发际线调整 美人尖种植 头顶加密 眉毛种植 更多> 

植发技术
FUE FUE3.0 FUT PTT BHT 更多>

植发效果
头发种植 发际线调整 美人尖种植 头顶加密 眉毛种植 更多>

植发案例
头发种植 发际线调整 美人尖种植 头顶加密 眉毛种植 更多>

植发价格
按品牌> 碧莲盛 雍禾 大麦 新生 瑞丽诗 更多>
按地区> 北京市 上海市 天津市 重庆市 广东省 更多>
按项目> 头发种植 发际线调 美人尖种 头顶加密 眉毛种植 更多>
按植发面积> 1000 1500 2000 2500 3000 更多>

植发知识
头发种植 发际线调整 美人尖种植 头顶加密 眉毛种植 胡须种植 鬓角种植 疤痕种植 更多>

脱发知识
脂溢性脱发 发际线后移 秃顶 精神性脱发 产后脱发 更多>

脱发治疗
非那雄胺 米诺地尔 药物治疗 偏方治疗 脱发食疗 更多>

养发护发
防脱 控油 去屑 止痒 生发 洗护经验 白发 更多>

扫一扫领

1000元植发优惠

好头发百科 > 精神紧张的改善 > 放松的运动可以缓解精神紧张

放松的运动可以缓解精神紧张

可以适当做一些小型的运动项目，每天二至三次，每次五分钟。方法是：坐在椅子上，头和背部保持正确姿势然后从上到下将身体每一部分的肌肉依次放松，顺序为颈部、背部、双臂、双腿和双脚，另一方法是按摩双脚：坐在垫子上先用大拇指在双脚脚底板上做圆周运动，按摩整个脚板，然后轻轻拍打小脚和大腿的肌肉。

同时也可以听听轻松的音乐，如《蓝色的多瑙河》、《匈牙利舞曲》、《紫竹调》等。

相关知识

精神紧张的原因   |    精神紧张的改善   |    身体状态会导致精神紧张吗   |    精神紧张与神经状态有关吗   |    运动也会出现精神紧张吗   |    精神紧张是焦虑症吗   |    脾气暴躁与精神紧张有关吗   |    精神紧张会引发偏头痛   |    精神紧张会引起口腔疾病   |    精神紧张会导致皮肤病   |    精神紧张会诱发精神性脱发   |    情绪稳定有助于缓解精神紧张

相关文章

还剩68名（已申请132名）

医院折后再减免1000元，全国植发医院可用

工具栏
最新词条
种胡须后遗症 | 植胡须需要多少钱 | 植胡须是什么 | 植胡须 | 植发际线的价格 | 植发际线的原理 | 植发际线 | 头螨的危害 | 头螨的产生原因 | 头螨 | 发际线移植的副作用 | 发际线移植的注意事项 | 发际线移植的效果 | 发际线移植的价格 | 发际线移植的原理 | 发际线移植 | 头癣的饮食禁忌 | 头癣的药物 | 头癣的偏方 | 头癣的症状
关于好头发 联系好头发 网站地图

好头发网-专业植发监督保障平台，是目前国内权威的专业性头发健康社区+点评+电商平台，旗下拥有网站、论坛、微信、APP，总用户量超500万，以其科普性、公益性、开放性的原则而备受网友推崇，是目前国内发友了解脱发、治疗脱发、寻求植发的首选科普平台。

关注我们：

免费咨询电话：400-850-5968  企业QQ：80009808
© 2008-2021 北京好头发网络科技有限公司 .All Rights Reserved   京ICP备10043121号   京公网安备11010802020008