1.用合适的梳子梳头
梳子并不能主宰脱发，适当梳头只能使毛囊生长、萎缩的规律变得稳定，同时稳定每天的脱发量，但是塑料的梳子或质量差的梳子会对头发的发质损害和头发牵拉程度加大。
2.选择好的洗发水
选择氨基酸、两性离子、非离子表面活性剂，其优点是温和、无刺激、无残留，但缺点是清洁能力稍差一些。这类的洗发水属于高端的产品，在超市不一定能找到。
3.用一些增强发根营养的制剂
头发脱落的很大原因是因为毛囊的营养出现供给不足的情况，发根营养液可以很好的为毛囊提供额外的营养。
如果洗发水使用不当，确实有可能伤害到头发。如何避免洗发水对头发的伤害，有以下几点建议：
1.避免过多使用皂基洗发水。洗发水成分有月桂酸、棕榈酸、硬脂酸和氢氧化钾(钠)，那就可以确定是皂基洗发水。这些洗发水、洗发皂含有丰富的皂基表面活性剂，导致清洁能力很强，但是在去油的同时也去掉了保护头发的油脂，长期使用发质会变得越来越差，建议偶尔使用。
2.尽量少使用碱性能力太强的洗发水。人的头皮比较偏弱酸性，很多洗发水为了强调去油脂和清洁功能，会添加一些调节PH的成分，这类洗发水对头皮有一些刺激性，不适合长期使用。
3.选择氨基酸、两性离子、非离子表面活性剂，其优点是温和、无刺激、无残留，但缺点是清洁能力稍差一些。这类的洗发水属于高端的产品，在超市不一定能找到。
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