脱发吃生发丸有用吗

当发现自己有脱发的症状时，应该选择合适的方式进行尽快的治疗，并及时改变自己不良的生活习惯，养成有规律的生活方式，找出出现这种病症的原因，以便于能够对症用药，减少对自己身体的伤害，很多人脱发开始通过药物治疗，但是对于药物的疗效我们多数人往往并不了解，因此，在服用药物的时候，我们需要在医生的建议下使用。

脱发吃生发丸有用吗?

吃生发丸对于脱发是有用的 ，生发丸的功效就是养血补肾，祛风生发，毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾，肾为先天之本，是藏精之脏，不仅藏先天之本，还藏五脏六腑水谷化生之精气，即后天之精，能滋养脏腑和人体全部组织，是维持生命和生长发育的基本物质，生发丸就有养神补血的功效，但是药物治疗的缺点就是见效慢，可能要服用很长一段时间才能见到效果，有了效果之后也要坚持服用一段时间，这样才能对于脱发的效果更加有保障。

脱发怎么办？

对于服用药物治疗的发友来说饮食也要特别的注意，中医认为脱发我以通过饮食来改善，那我们具体可以吃什么来改善脱发。

1、谷类食物。谷类中的黑色食品对头发的好处极大，尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。比如黑芝麻、黑豆、黑米、大麦、玉米、燕麦、大米等。

2、补充蛋白质。头发的生长很大的一部分是依靠蛋白质，如果饮食中摄入的蛋白质过少，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少，因此要多食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、花生、大豆、黄豆、等，胱氨酸缺乏也是导致头发脱落的原因之一，补充胱氨酸较好的方法便是食用坚果类的食物比如葵花籽、葡萄干等坚果，既好吃又对头发好，一举两得何乐不为。

3、补充碘元素。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而减少掉发，血液乃养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分，所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的，比如胡萝卜、菠菜、苹果梨子、猕猴桃、西瓜、桑葚、洋葱等果蔬，能让头发变得稠密。而且要注意少吃脂肪类食物。富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。

生发丸对身体的刺激比较小，成分比较温和，所以见效可能会比较慢。所以小编认为药物治疗比较适合不急于短的时间内看到效果的脱发患者，要是想要很快见到效果的发友来说，建议去医院检查做植发手术。

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