孕妇能洗生姜洗发水吗

很多女性在产后会出现脱发的现象，一些孕妇为了预防脱发，想尝试用生姜洗发水进行护理。但是在怀孕期间，一切都是需要谨慎的，得考虑使用生姜洗发水对宝宝有没有影响。那么，孕妇能洗生姜洗发水吗?

孕妇能洗生姜洗发水吗

孕妇是可以使用生姜洗发水，孕妇只是不能用含有精油的护肤品和洗漱用品，姜没有问题的，只要不是精油，孕妇都是可以吃姜的，所以含有姜成分的洗发水肯定没事。它只是局部皮肤的吸收，而且量不多，并且生姜对孕妇是没有什么影响的，建议你用完洗发水以后，尽量多用清水冲洗几遍，平时的话要注意生活规律，保持充足睡眠和良好情绪，不要劳累，多补充各种优质高蛋白。

需要注意的是，市面上并不是所有的姜汁洗发水都适合孕妈使用的，普通的姜汁洗发水可能还含有激素、矿物油等有害物质，所以孕妈们应选择适合孕产期使用的孕妇姜汁洗发水。建议在正规厂家进行购买。

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孕妇防脱方法

1、保持良好情绪

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

2、补充蛋白质

头发成分中97%是蛋白质，蛋白质是头发最重要的营养来源。要使头发生长不脱落，体内需要一定量的氨基酸，如果每天氨基酸的摄入量少于50克，就会造成蛋白质的严重缺乏，秀发很容易变得脆弱易脱落，新发也很不容易长出。准妈妈腹中有宝宝消耗蛋白质，新妈妈需要哺乳，体内蛋白质流失也很快，更需要及时补充蛋白质以防止脱发，平时应适当多摄入些诸如牛奶、蛋类、鱼类等富含蛋白质的食物。

3、充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息10-30分钟，养成定时睡眠的习惯。

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