好头发客服热线400-850-5968

扫一扫领

1000元植发优惠

好头发  >  脱发知识  >  脂溢性脱发  >  油脂性脱发缺乏维生素哪一个

油脂性脱发缺乏维生素哪一个

来源:好头发原创 发布:2019-08-12 14:39:46

得了脂溢性脱发怎么办?脂溢性脱发如何治疗?治疗脂溢性脱发首先我们要了解脂溢性脱发到底是个什么情况,只有充分的了解它,才能对症下药,更好的治疗。

脱发是缺少什么维生素

维生素引起的掉头发是掉头发的常见原因,但是千万不能小看维生素缺乏引起的掉头发哦!维生素和人体很多功能紧密联系,当身体缺乏维生素就会引起多种功能衰退,对身体健康也是有很大影响的。究竟掉头发是缺少什么维生素呢?看看下面的小知识!

1、维生素B

维生素B族里的B1、B2、B6、B12都是能够促进头发生长的重要营养,一旦缺乏就会造成掉头发。

2、维生素D

维生素D能够促进钙质的吸收,进而对头发的发质有一定影响,它有利于头发正常生长不会过于纤细。

3、维生素A

维生素A和头皮油脂有关,一旦缺乏就会造成头皮屑比较多、毛发干枯等问题。

<a target='_blank' href='/tfbaike/zhiyi/'>油脂性脱发</a>缺乏维生素哪一个

图片来源于网络

掉头发怎么治疗

1,缓解压力

树立正确的人生观,淡泊名利,保持心情舒畅,精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着,放松的时候做一些自己喜欢做的事情,让自己的心态平和起来,缓解压力。

2,改良习惯

不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。

3,正确护理

正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。

4,食物疗法

通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等),通过食疗促进头发营养的吸收。

5,梳头按摩法

通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

6,专业治疗

对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊,同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

推荐阅读

国内有什么好的植发机构?碧莲盛,雍禾,大麦,新生怎么样?性价比那个更高?

【攻略】植发如何选择适合自己的医院医生?公立和私立有什么区别?植发医院医生选择看这一篇就够了,保证你不被坑!

发际线高怎么办?植发多少钱?为什么植发价格差异这么大?男士植发哪家医院比较好?植发前必看!!!

责任编辑:zhangqirui
    
立即申请

推荐植发医院

北京碧莲盛植发医院
北京碧莲盛植发医院

  已预约591人

人均消费:20000-30000

擅长: 头发种植 发际线调整 美人尖种植

上海碧莲盛植发医院
上海碧莲盛植发医院

  已预约172人

人均消费:20000-30000

擅长: 头发种植 发际线调整 美人尖种植

广州碧莲盛植发医院
广州碧莲盛植发医院

  已预约2571人

人均消费:20000-30000

擅长: 头发种植 发际线调整 美人尖种植