孕妇脱发严重是缺钙吗

孕期脱发是个比较冷门的话题，因为大部分女性在怀孕期间都会明显增加，而且头发移植保持浓密健康的状态直到孕期结束。比起普遍性的产后脱发，孕期脱发出现的几率的确是比较少。数量少并不代表不存在，的确有些女性在孕期会出现脱发问题。我们都知道钙对怒提和婴儿成长都是不可缺少的元素，孕妇脱发严重是缺钙吗?

1. 孕妇脱发严重是缺钙吗?

导致孕妇脱发的原因有很多，比如激素水平变动、甲状腺功能问题以及矿物质缺乏等等，缺钙的确会引起脱发，但我们不能直接将孕妇脱发的云因归结于脱发。我们只能认为孕妇脱发严重可能与缺钙有关。若果出现孕期脱发问题，一定要到医院进行检查确定病因。

2. 缺钙如何影响孕期女性?

钙是孕期女性必不可少的养分，缺钙的确会导致女性脱发。除此之外，缺钙对孕期女性的影响好包括很多方面。

怀孕期间，发育中的孩子的骨骼在你的整个怀孕期间继续生长，你体内的钙水平会迅速下降，甚至可能会失去骨量。宝宝通过母体和你的饮食获得营养。如果你的饮食缺乏钙质，你的宝宝会从你身上摄取所有的钙来帮助他成长。母乳喂养的情况也是如此。因此孕期女性很容器因为缺钙出现脱发问题。

钙的流失可能导致一系列的问题。如果你的身体长期缺钙，你会失去骨量，使骨头变脆。骨骼脆弱会使你更容易发生骨折和骨折。当你吃东西的时候，你的牙齿会变得更脆弱，更容易断裂。龋齿导致其他并发症，如牙龈炎，这甚至可能导致心脏病出现。如果你没有得摄入足够的钙，你的婴儿可能无法接收足够的钙来促进骨骼的发育和正常生长。

3. 孕期女性需要摄入多少钙?

无论你正在怀孕还是处于哺乳期，所有女性需要的钙量都是一样的。你的身体会在怀孕期间调整，以确保你和你的宝宝有足够的钙。孕妇每天需要大约1000毫克的钙，相当于三到四份乳制品中的钙含量。一份乳制品相当于一杯牛奶、四颗切块奶酪、一杯酸奶或三分之一杯杏仁。每天补充三份乳制品，你需要饮用三杯牛奶或吃12块切块奶酪。

(文章图片来源于网络)

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