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预防脱发要吃什么呢?由于肾虚引起的脱发呢大家可以吃一些补肾类的食物，比如说何首乌，动物肝脏，黑芝麻，黑豆等等。
同时也可以吃一些补肾类的中药，当血液循环不好的时候，头发也会因为缺乏营养而引起掉落。这个时候呢大家可以吃一些养血促进血液循环的食物，比如桑葚，大枣，枸杞等等。杂粮粥呢也是防脱发的好食物，它的特点是可以调节人体的消化功能。
同时也可以补充其他食物所缺少的膳食纤维，当下的人们呢又比较爱吃辣椒和油腻的食物，杂粮粥也是一个很不错的调节方式。
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植发案例
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寻欢哥 2020/06/13 阅读（17078）
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藤先生 2021/01/02 阅读（203797）
大家好，我是5.28在好头发平台活动抽中的头等免费植发卡，真的很幸运，在此我也承诺过将会全程分享我的植发过程和经历亲爱的发友你们就多多关注我吧!非常感谢大麦提供的免费，我选择了在杭州大麦进行植发 (1280单位加ST双管)！在此我要特别感谢下好头发平台能这么好的提供这么多优惠跟福利！也要感谢好头发的周医生，我爆下好头发周医生的微信号haotoufady，想成为下个幸运儿的快加他，有福利跟优惠都
王先生 2020/06/09 阅读（5546）关注我们：
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