看过《真正男子汉2》的朋友们可能都有印象，即时美如杨幂、佟丽娅等般的大明星，头油多，头发没打理，也瞬间变成路人。
(杨幂本身发际线就很高)
(社会我韩雪小姐姐，头油一多，也是路人状态了。)
夏天本身温度高，出汗多，都躲不过头油茂盛的尴尬局面，到底有哪些方法?老徐总结如下：
1. 洗头一定要用温水，能够打开毛孔清理油脂。
2. 选择合适的洗发水，本身头油多，选择控油效果好的，老徐推荐美国仁山利舒、德国PA控油、法国发朵控油、美国露得清等;
3. 洗头时搭配洗米水，淘米的时候一定要把脏的物质过滤掉。洗米水本身弱酸性，且天然，起到平衡作用。
4. 也可以放一些米醋，和洗米水的原理相似。
5. 洗头次数不要太频繁，2-3天1次，头油多隔一天洗一次。
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以上说的，都是去油的简单办法。要想真正去油，还得从根本上“控油”，找到内在原因才是王道。
老徐多年来的工作经验，认为要想控油，还是要做到以下方面：
1. 如果本身就是脂溢性脱发或者雄激素性脱发，男生需要内服非那雄胺片，起到抑制体内过高的双氢睾酮。
(备注：头油多不是脱发的原因，是外在一种表现)
2. 不要熬夜。熬夜多，容易导致皮脂腺分泌过多堵塞毛孔。因此，建议每晚11点之前上床睡觉。
3. 忌辛辣、忌油腻的食物。
4. 烟酒会加剧油脂增多，这个就不多说了。
(如果本身脱发严重，已经出现明显裸露位置，就只有靠植发了)
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大道至简，道理可能大伙都知道，但重要的坚持做正确的事情。
我们年轻，总会有约不完的饭局，于是我们晚上抽烟、喝酒、熬夜、打游戏、约炮、撸串、吃烧烤、吃蛋糕，终于到了2点多了，躺在床上还在刷手机，头油自然多了，头发也就越来越少了。
老徐一直提倡一个正确的治疗脱发、保护头发的公式：
希望老铁们、小姐姐们能够有健康的生活方式，从根本上控油去油。
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