压力过大会导致青少年掉头发。如果长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致头发容易脱落。
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青少年应该怎么预防脱发呢?
1、合理饮食。吃，是每个人生存的直接依赖。要想身体健康就应该均衡饮食，养成良好的饮食习惯，避免头发因缺乏营养而掉落，这是青少年最应该注意，并做到的。
2、保证睡眠。俗话说“养精蓄锐”，只有休息好，睡好，养足了精神才能更好的去学习、工作、忙其他的事情。因为身体器官也是需要休息的，只有它们得到有效的休息，才能更好的保证身体运转，确保头发质量。
3、洗护合理。头发质量的好坏，以及头发是否健康，最直接就是在平时的洗护上面，毕竟青少年有那么多的陋习。每次洗过头后，将黑乐雅涂抹于掉头发较严重部位，按摩几分钟即可，无需再次清洗。黑乐雅从多种名贵植物中萃取精华，内含促进头发生长的活力因子及大量人体头发所需的营养成分，能迅速激活毛囊，使毛囊重新恢复活性，有效控制脱发，促使毛发再生，而且对皮肤温和无刺激。
4、端正心态。不要过犹不及，尤其是青少年，年纪青青的，哪来那么多多愁善感，感情上的一时得失本就是件很正常的事情，何必那么执着呢。从而避免情绪的高低起伏，影响内分泌系统，造成青少年脱发。
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