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吃什么可以防脱发?这几道菜你不得不知道

来源:好头发原创 发布:2022-03-01 10:33:08

吃什么可以防脱发?这几道菜你不得不知道

中国的饮食文化可以说是在世界上比较被推崇的,在我们的丰富多彩的饮食文化中,其中有食医结合这样非常实用的一种内涵,最典型的表现就是我们会听到的:“医食同源”、“药膳同功”,利用食物本身具有的药用价值来做成美味的佳肴,对疾病达到预防和治疗的作用。那么今天我们就来看一下可以减少掉发增多的几道美食吧。

琥珀核桃

食材:

核桃、白芝麻、糖。

做法:

锅中倒入少量的油,将白糖倒入,炒熬成糖浆,迅速将核桃仁倒入锅内,翻炒,使糖稀裹满核桃全身,出锅装盘即可。

香菜拌豆腐

材料

豆腐、香菜、小米椒

做法

锅中烧水放入一点盐,将豆腐和香菜焯熟捞出,放入小米椒丁、盐和糖,泼上热油,搅拌均匀。

山药枸杞粥

材料

山药,白米,枸杞

做法

山药洗净去皮,切成块状。白米淘洗干净,枸杞备用,先下山药熬粥,待粥约七分熟时,加入枸杞,再焖透即成。

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责任编辑:jiayulong
    
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