1、 注意头发卫生，保持头发清洁，养成好的洗发习惯。
一般情况2-3天洗一次为宜。另外，在洗发用品的选择上，也要慎重，不要用碱性太强的肥皂洗发，更不能滥用护发用品，尽量不要染发烫发，尽可能少用电吹风吹。
2、科学饮食，保证均衡营养。
头发生长需要营养，如果营养不足，头发就会出现问题，甚至脱落，所以要想治疗头顶脱发的话让头发有生长所必需的营养才行。在日常生活中，我们饮食结构要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。不宜多食油腻辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸类食品等。
3、进行头部按摩，促进血液循环。
治疗头顶脱发，可以学习一些简单的头发按摩，在每天晚上睡觉之前轻松的按摩头部十分钟，不仅能够缓解一天的疲劳，对睡眠有很好的促进作用，而且还有助于脱发治疗。
4.使用防脱生发产品。
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