1. 黑豆
黑豆中的异黄酮是一种特殊的成分，与女性的雌激素结构相似，常吃黑豆可以调节人体雄激素水平，减缓由雄激素分泌导致的掉头发，加速头发生长，并且黑豆中含有的特殊成分，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。
2. 黑芝麻
黑芝麻作为食疗食品，有益肝、养血、润燥、乌发、美容作用，是很好的保健美容食品。
黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰导致的脱发掉发效果更好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也有一定疗效。
3. 核桃
核桃中富含多种维生素，可以补充身体所需的营养物质，促进血液运行，帮助乌发黑发。也可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是上佳的美容食补佳品。
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植发案例
相信脱发的痛苦大家都是不言而喻了吧，植发前在论坛潜了很长时间的水也看了很多发友的帖子很有感触，所以在下就不一一在赘述了(主要是伤心事不想再提起)。本人是典型遗传性雄脱，从小头发就细软不多，再加上上学上班时也没有节制和注意(大家都经历过的)，导致现在头顶已经见光死了。已定性5级脱发患者(悲催)。决定植发之前也像很多发友一样为霸王，章光都提供过独家赞助，结果呢?(呵呵)。不多说，看看植发之前的样子
蓝黑多多爸 2020/06/20 阅读（6192）
首先我把我的植发经历和大家分享，完全不是为了给大麦做广告!!虽然在大麦王露露医生和好头发H码的帮助下，拿了一定的优惠。但是，我还是要力争以百分之百的公道将这个帖子更下去!也让各位看官能评判一下我的较终效果!! 跟老婆认识四年半了!终于在17年元月8号我们结婚了!感觉在我们那个五线小城，婚礼啥的办的也都挺好!双方家长也挺开心!但是这个头发吧，也许是婚礼当天唯一美中不足的地方，好多长时间没见
刘壮实 2020/07/11 阅读（6003）
从大学毕业开始，头发问题就成了我的一块心病。从刚开始的发际线后移，到现在前额和头顶明显的稀疏只用了5年的时间。在犹豫和挣扎了良久之后，我痛下决心希望可以解决这个问题于是参加好头发的治疗分享活动，在此立帖记录过程。无图无真相，先上现状，以观后效。 第三周记录，研究生最后一年压力颇大，尽量调整作息时间防止劳累过度。坚持用药，期待好转。不过话说貌似进入狂脱期! 最近忙
nepterlee 2020/12/29 阅读（9866）关注我们：
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