头发油的厉害怎么办

一般来说，我们在洗头之后过一段时间头发都会出油的，这是正常的。但是如果这个时间间隔的非常短的话，那就需要采用一些方法防止头发过于油腻了。

四个小方法防止头发过于油腻

1、保持规律的生活习惯。

一定要养成规律的生活，同时要保障有充足的睡眠，在此之外还需要适当参加体育锻炼，对于大脑的休息都可以提供一定帮助。

2、选择合适的洗发水。

油性皮肤尤其是到夏天洗头的频率会越来越高，每次洗你有没有发现油性头发就是越洗油的越快。所以我们推荐你们用不含有硅的那种洗发水。洗头发的时候呢，它会有点儿涩，但是洗的头皮很干净，洗完头之后几天头发也不容易出油。

3、改变洗发时间的习惯

现在生活节奏快，生活压力很大，很多人会很晚才能休息，临睡前洗头，没等头发干透，吹风机简单的吹一下，就睡觉了;也有的人为了保持更好的形象，早上洗头，天气暖和时，没等头发干了，就出门了，这两种情况也会导致头发湿气进入体内，时间久了也会导致头发出油现象，尤其是晚上头发不干睡觉，容易患上偏头痛等疾病，正确的洗发时间是离睡觉时间越长越好，还有清晨洗发要保证头发干透再出门。

4、护发素的使用

护发素中大多数都是含有硅这种成分，如果在一定要使用护发素的情况下，尽量的不要让护发素碰到头皮，并且要把它冲洗干净，注意一定要冲洗干净。其实在日常生活中，我们的白醋可以代替护发素，既可以达到柔软顺滑的效果，它还天然健康。

图片来源于网络

那到底油性头皮该用什么洗发水呢?

这个问题我知道大家最关心(懂你们~)。针对油性头皮的症状，一般要选用有止痒、杀菌、去屑的作用，可以使用含硫化硒、酮康挫、水杨酸成分的洗发水，抑制头皮油脂分泌，改善头皮环境。

1.硫化硒成分，一般为二硫化硒洗剂，用于治疗有头皮屑、头皮出油、抗真菌、脂溢性皮炎等情况。

2.酮康挫成分，能起到去屑止痒、治疗脂溢性皮炎的作用，能缓解脱发瘙痒。

3.水杨酸成分，能起到消炎、抑制真菌、去角质、去头皮屑的作用。

在此提醒一下大家不要走极端——过于“去油”，毕竟天然的油脂有保护头皮和毛发的作用。

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