头发油又头皮屑怎么办

当你准备出门的时候，照一照镜子。本来是高兴的心情出门，却看到自己的头发很油，还有头皮屑。你有没有遇到过这种情况。头发有头屑，会给自己的生活带来诸多的不变，有头屑怎么办?如何去除呢?给大家分享9个超实用的生活小妙招，帮你摆脱头屑困扰，拥有健康、清爽的形象。

头发油脂分泌多的原因在这里

清洗观念不正确

要及时洗头。有很多人觉得经常洗头会破坏头发的水油平衡然后越洗越油。其实这个说法是错误的。如果你头发真的油的很快，天天清洗也是可以的。

生活习惯

很多人生活作息不规律，喜欢熬夜、吃宵夜、抽烟、喝酒等。这些会导致油脂大量的分泌，造成头发无光，油腻打结的情况。

饮食习惯

因为饮食经常是油腻辛辣、高蛋白食物。这样的食物会导致脾胃受损，然后表现在皮肤的毛囊上，导致了油脂的过度分泌。而且甜食会影响体内脂肪代谢异常，消化不掉就会变成垃圾堵塞在身体里，导致湿热分散不出去，有些就停留在头皮层积累，就渐渐形成了油头发。

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头发油头皮屑多怎么办!

1.选对适合自己的洗护产品

秀发一定是慢慢养起来的，首先是日常的清洗步骤，首先一定选对适合自己的洗护产品，选洗发产品要注意简单环保，健康无硅油的洗发水。接下来先用洗发露清洁完头发及头皮，再用护发素涂抹发梢，给头发来点营养和滋润。再做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。

2.用啤酒洗头

用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。用温醋洗头：把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。

3.鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

4.桑树皮洗头

用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

5.陈醋溶液洗头

取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

6.葱泥洗头

先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

7.洋葱去屑

选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头，不但可以去屑，同样也可以止痒。

8.盐硼砂洗头

用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

9.按摩头皮去屑法

每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

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