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吃樱桃可以预防脱发吗

樱桃益气养血,滋阴补阳,有利于身体的健康,白发和体弱者保存营养。樱桃含铁量较高,比苹果高20-30倍,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中,发挥着重要作用。

对头发的健康生长而言,正常的血液循环不仅能够为头发运输养分,也是维持头发健康活力的根本,适当补充樱桃,不仅可以促进血液中血红蛋白的合成,还能补充铁元素,为头发提供营养物质。

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