洗头的最佳时间是早上吃完早餐后，这个时段洗头能促进头皮血液循环，提神醒脑。而且洗发后的头发飘逸顺滑。晚上洗发后，发型会在水面过程中被压变形，早上起来免不了又要整理一番。洗发时水温不宜过高，温水最佳。洗护产品要有针对性的选择，选择适合自己的洗护产品非非常重要的。洗发时不要用手指甲挠头皮，这样会损伤头皮，加重头皮屑，用指肚揉搓即可。洗发后吹干的时候吹风机的温度不宜过高，否则容易烫伤头皮。
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