大豆异黄酮男人能吃吗

大豆异黄酮是一种补充人体雌激素的药物，多用于保健或疾病的治疗，一般女性吃得比较多，对于男性朋友们而言，可先了解其作用与副作用，然后权衡利弊，最好咨询相关医生，听听医生的建议，通过多方面综合考虑再决定要不要服用大豆异黄酮，若适合服用，也需要根据医嘱进行用药，不可盲目、过量服药。

大豆异黄酮男人能吃吗

大豆异黄酮是从大豆植物中提取出来的一种绿色保健品，安全没有副作用。一般情况下，大豆异黄酮多用于女性，但是并不是说男性不能吃，男性吃大豆异黄酮可以有效预防前列腺炎等病症，对身体有一定的保健作用。

不过，要提醒的是，男性不宜多吃，吃多了可能导致雄性荷尔蒙分泌紊乱，还会使性功能下降，降低性欲。

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大豆异黄酮的作用

1.延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。

2.对于高雌激素水平者，表现为抗激素活性，可防治乳腺、子宫内膜、结肠、前列腺、肺、皮肤等癌细胞的生长和白血病，及其它心血管疾病。

3.大豆提取物作为营养补充食品使用，此外，大豆异黄酮显著的降低了乳腺癌的发病率，产生这种结果被认为是与它的产物植物雌激素有关。研究还指出在平时多食用富含大豆异黄酮的食物有助于抑制前列腺癌细胞的生长，那些多吃低脂肪，富含大豆蛋白食品的人患(前列腺癌)的概率会更低。

大豆异黄酮对男性的副作用

按理来说，大豆异黄酮是保健药物，通常不会具有副作用，其实这种观点并不安全正确，男性服用大豆异黄酮也也是可能出现一些副作用的，且大豆异黄酮的副作用发生的概率还不低。

1.女性化

大豆异黄酮毕竟属于雌激素类药物，过多的补充雌激素很容易使男人女性化.

2.性欲降低

男性过多服用大豆异黄酮会使其雄性荷尔蒙分泌紊乱，从而导致性功能下降，造成性欲降低。

其实男性吃大豆异黄酮并不是100%就会出现副作用的，大家只要明确大豆异黄酮怎么服用，同时在服用过程中多家注意大豆异黄酮的服用禁忌，且避免长期服用，这样其副作用发生的概率还是很低的。

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大豆异黄酮适用人群

1、适宜中老年女性

根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量，41-50岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大，根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。(注意：孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。)

2、适宜患病人群

心血管病人群、老年性痴呆者、前列腺肥大者、骨质疏松症、女性更年期障碍者。

3、适宜亚健康人群

改善肝功能与预防糖尿病的人群、便秘者以及美容养颜、抗皮肤衰老者。

由此可见，大豆异黄酮作为一款绿色保健品，男性也是可以适量服用的，不过，需要在相关医师指导下选择用量，避免出现一系列不良反应和副作用。

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