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夏天喝它正当时,防脱生发还能减肥祛湿气!

来源:好头发原创 发布:2018-06-08 17:41:48

夏天到了,体内难免湿气重,也是皮肤病的高发季,头发出油也会加重,对于本身就脱发的人来说,这个打击是会让人绝望到怀疑人生的。

夏季防脱生发很重要,祛除体内湿气很重要,所以喝杯“姜枣茶”就很有必要了!

图为姜枣茶


《黄帝内经》中讲“春夏养阳”。夏季天气炎热,人体腠理是开放的,体内的阳气空虚。这时候如果喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排除湿气。说到防脱生发液少不了和湿气做斗争。

这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的湿气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。

1. 姜枣茶的做法:

图为生姜和红枣

生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来辣辣的,不过很酷!)

原料 | 红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗,生姜4片

做法 | 加适量水,煮成淡红色即可

体寒怕冷,可以多加几粒花生,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝,女性宫寒(白带多而清稀、痛经)、男性肾寒,还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人,可以常喝。

常言道:“早上三片姜,赛过喝参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”。姜枣茶最好是上午把它喝完,不要超过中午。“冬吃萝卜夏吃姜”,这个时节,不体寒、体内没湿气的人喝这道茶也会很舒服的。防脱生发从没有湿气做起

2.就不待见“枣”怎么办?

图为姜茶

姜红茶富含活性成分,有轻微、持续发汗的作用,能增进血液循环,促进头发生长,并且姜红茶还能减肥瘦身、降低胃癌发病率、祛斑养颜。

总之,喝一杯姜红茶就相当于做一次全身SPA,对头发和身体的效果都有不错的效果。

3.姜红茶的保健功效:

(1)加速头发生长

图为健康浓密的秀发

中医素有“男子不可百日无姜”的说法,姜能助阳活血,增强头皮血液循环,对肾虚引起的头发干枯脱落有一定帮助,红茶中有丰富的活性成分,每100g红茶中有高达3870㎎的胡萝卜素和1/4的蛋白质以及钙、镁、钾等保持头发健康生长所必须的营养和微量元素。所以说防脱生发食疗可是能发挥不小的作用呢。

红茶中还有与大豆异黄酮类似的活性成分,能有效降低DHT对头发健康的影响,往红茶里加一片生姜,对掉头发的人很有好处,不掉头发的人喝姜红茶则能加速头发生长。

(2)防癌、降低胆固醇

图为姜枣茶

研究表明,生姜中含有的多种活性成分不仅有活血暖胃的功效,还有防癌抗癌和预防心血管疾病的作用。医学证明,从生姜中提取出来的精华素,也可以用于治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。生姜中还含有一种油树脂,该树脂具有降血脂和降低胆固醇的功效。

(3)减肥瘦身

图为生姜和红枣

生姜和红茶都属于热性食品,都有促进血液循环,加快新陈代谢的功能。红茶和生姜还有暖身作用,有益增强身体代谢机能,加快脂肪的燃烧,促使囤积在体内的废物排出,从而起到了减肥的效果。 防脱生发的同事减肥瘦身一举两得。

4.怎样喝姜红茶

(1)泡着喝:

图为姜枣茶原料

先将茶杯用热水烫过,这道手续称为温杯,每杯只放入3-5克的红茶,或1-2包袋泡茶,加一片生姜。

水温宜维持在90至100度的水温,如果是高档红茶,那么,以选用白瓷杯为宜,以便观其色泽,通常冲水至八分满为止。泡着喝的姜红茶,香气和功效发挥更平稳。

(2)煮着喝:

图为煮姜枣茶

如果用壶煮,那么,先应将水煮沸,再放入红茶和姜片。然后将壶盖盖上,使姜红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。

叶片细小的红茶约浸泡2至3分钟,叶片较大则宜闷置3至5分钟,当茶叶绽开,沉在壶底,并不再翻滚时,即可享用。煮过的姜红茶,功效发挥的更快。

以上就是好头发对于防脱生发问题的介绍,如果想了解更多关于脱发食疗类的问题,可以浏览其他文章或者在线咨询好头发专业医生,我们会耐心解答您关于头发的疑惑,或者您可以前往好头发论坛提问,让更多发友帮助您!

(文章图片全部来源于网络)


责任编辑:jingjing
    

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