好头发客服热线400-850-5968

扫一扫领

1000元植发优惠

好头发  >  脱发知识  >  秃顶  >  吃什么可以治秃顶

吃什么可以治秃顶

来源:好头发原创 发布:2021-07-20 15:29:16

秃顶问题在现代社会已经成了一个普遍现象,除了药物治疗植发手术之外,我们也可以通过食疗的方法来辅助治疗,那么吃什么可以治秃顶呢?

一、秃顶吃什么好

(1)补充铁质。脱发人的体内,肯定是缺少铁元素的,因此可以多吃熟花生、菠菜、胡萝卜、葡萄干等含铁量十分丰富,有利于血色素的产生,血色素可促使血液将营养成分送到身体的各个组织和器官,增强头皮的血液循环,促进头发的生长。

(2)补充蛋白质。首先是动物性蛋白。鱼、瘦肉、家禽等都含有丰富的动物蛋白。里面含有人体必需的氨基酸,但是不宜过多食用,过多食用会让血液呈酸性状态,反而达不到保护头发的作用。然后是蛋白—植物蛋白。这类蛋白从植物里提取,营养与动物蛋白相仿,更易于消化。比如青菜、米面类、豆类、黑芝麻等。

(3)海产。大家知道,碘元素是我们人体必需的生命元素,在我们的生长发育都起着重要的作用,只有碘元素平衡的状态下,才可以维持正常的生命体征。海产品里都含有非常丰富的碘元素,能够对脱发起到一定的帮助,平常吃到比较多的,海带,裙带菜,足彩,牡蛎等。

(4)维生素。维生素对我们人体十分重要,而其中维生素B6尤为重要,因为维生素B6对对我们的脂肪以及脂肪酸的合成起到重要的作用,可以抑制头发皮脂分泌,刺激毛囊再生。含有丰富的维生素B6的食物有马铃薯,芝麻,蚕豆等。

(5)水果。水果是人体微量元素和维生素的重要来源之一,适当地补充水果可以促进头发生长,解决头发油腻、发质枯槁发黄的问题。对于脱发效果较好的水果有猕猴桃、苹果、香蕉和杨桃。

二、秃顶不应该吃什么

(2)烟酒。抽烟喝酒是脱发的诱因之一,发友们应该及早戒掉。

(2)油腻、高热量的油炸食物。油脂摄入过多、垃圾食品吃太多会导致体内油脂过多,从而使得头发油腻,皮脂腺分泌异常。

(3)高糖分食物。

推荐阅读

国内有什么好的植发机构?碧莲盛,雍禾,大麦,新生怎么样?性价比那个更高?

【攻略】植发如何选择适合自己的医院医生?公立和私立有什么区别?植发医院医生选择看这一篇就够了,保证你不被坑!

发际线高怎么办?植发多少钱?为什么植发价格差异这么大?男士植发哪家医院比较好?植发前必看!!!

责任编辑:xuhuai
    
立即申请

推荐植发医院

北京碧莲盛植发医院
北京碧莲盛植发医院

  已预约591人

人均消费:20000-30000

擅长: 头发种植 发际线调整 美人尖种植

上海碧莲盛植发医院
上海碧莲盛植发医院

  已预约172人

人均消费:20000-30000

擅长: 头发种植 发际线调整 美人尖种植

广州碧莲盛植发医院
广州碧莲盛植发医院

  已预约2571人

人均消费:20000-30000

擅长: 头发种植 发际线调整 美人尖种植