肾虚型脱发多长时间能恢复

中医认为发乃血之余，也就是说气血充足了头发才会浓密乌黑，但是如果脾肾功能不行，肾虚，就会导致气血不足，进而导致脱发，这就是我们常说的肾虚型脱发。那么肾虚型脱发多长时间能恢复呢?

一、肾虚型脱发多长时间能恢复

脱发其实是一个长期过程，无论是开始脱发还是治疗脱发都是需要一段漫长的时间的。

如果发友们能够坚持配合治疗，不熬夜、不劳累、不吃辛辣刺激性食物;不喝生冷凉茶、戒除烟酒、按时性生活，不纵欲过度，同时加以药物辅助治疗的话，三个月的时候会感到有所恢复，头发生长情况逐渐转好。

但是如果仍然继续熬夜劳累，用药不遵医嘱，就诊也不规律，就可能导致脱发长期得不到控制，甚至有越来越严重的可能性。

所以发友们应该调整好心态，做好持久战的准备，积极治疗才能尽早解决脱发问题。

二、肾虚型脱发怎么治疗

(1)药物治疗。既然是肾虚引起的掉头发，那么KO掉肾虚，自然就能缓解掉头发的状况了。而对于肾虚的治疗，一般选择中医调理，药物则可以使用六味地黄丸、养血生发胶囊等。

(2)适当运动。在进行运动的时候，关节、筋等组织可以得到舒展。而关节、筋由肝所支配，适当运动可以达到养筋健骨、舒筋活络、通畅血脉、健肾强身之效。另外，肾虚患者可以进行的运动方式有散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等。

(3)手术治疗。采取植发的手段。移植的头发虽然有脱落的风险，但是对于解决大量掉发困扰还是卓有成效的。

(4)食疗调理。饮食上，要注重补充富含微量元素、维生素、蛋白质、矿物质的食物，另外要降低脂肪的摄入。

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