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男性脱发的食疗配方

来源:好头发原创 发布:2020-05-22 17:03:27

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脱发自古以来都是人类不可回避的一种疾病,脱发中尤以男性为多,地中海、秃顶也大多是形容中年男人谢顶的词语。治疗男性脱发的药物和偏方也是层出不穷,食疗是其中比较稳妥的方法,那么治疗男性脱发的食疗配方都有哪些呢?

治疗男性脱发的食疗方法

1.材料:何首乌,鸡蛋,水。

做法:需要何首乌60g,鸡蛋2个,加水同煮。待鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

功效:对血虚体弱引起的脱发过多、须发早白、未老先衰有效,对“虚不受补”者疗效更佳。

2.材料:米酒150克,卷柏15克,枸杞150克,黄精150克,何首乌150克。

做法:用清水洗净,将卷柏、枸杞、黄精、何首乌隔水蒸半小时。然后放进瓶子里,倒入米酒,密封,10日之后可以饮用。

功效:补血养颜,去黑斑,生毛发,乌须发,气血不足、身体虚弱而失眠、头晕、眼花者也可以服用。

3.材料:羊胫骨,红枣,桂圆,糯米。

做法:羊胫骨2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150g。加水适量,煮粥食用。

功效:此粥具有温肾补血的功效,适合于脱发兼腰酸、轻度贫血者。

男性脱发

图片来自网络

4.材料:菠菜,酸枣仁,黑芝麻,粳米。

做法:菠菜100g(洗净切碎),炒酸枣仁15g(研末),黑芝麻20g,粳米100g,共煮粥。熟时调料食用。

功效:具有镇静安神养颜之功效,对于脱发心烦、头晕眼花、心悸失眠、腰膝酸软者有效。

5.枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有补肝肾,益气血的功效,适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

6.黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,红枣5枚,粳米50克,煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

7.杂粮粥

小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高梁、莲子、红薏米、黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻。所有食材加水煲为粥,若先用热水泡4小时,煲半小时即可。杂粮粥对控油不但见效快,而且效果明显,对脂溢性脱发有不错的治疗效果。

8.枸杞子大米粥

枸杞子与大米煮粥吃,长期食用枸杞子粥不仅能治疗脱发,还有明目、补肾、延缓衰老等多种保健功效。

上面说到的何首乌,还是要注意其使用的安全性,据很多研究表明,何首乌对肝脏有一定的损伤,所以为了安全起见,何首乌还是不要轻易的去尝试了。

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责任编辑:chuxia
    

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