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怎么缓解发际线后移

来源:好头发原创 发布:2019-07-19 17:17:18

发际线是额头的风景线,但是随着年龄的增长,我们或多或少都会掉发,这属于正常的生理现象。对于发际线来说,就会出现后移的情况,发际线后移归根结底是脱发,只要发际线不是快速往后退都不用担心,那么怎么缓解发际线后移?

图片来自网络

怎么缓解发际线后移?

1、减少熬夜,毕竟熬夜时身体要保持兴奋状态,就会分泌雄性激素,然后导致脱发。

2、同时别给自己太大压力,精神压力太大,毛囊会在荷尔蒙的作用下提前进入休止期。

3、勤换发界线,长期固定发界线不换,发界线会越来越宽,发际线的头发也会减少。定期更换发界线,就能让头皮有及时的休息时间。

4、经常梳理头发有利于头皮健康,有助于血液循环,对于脱发也有一定的预防作用。梳发要选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳,而且要顺头发自然下垂方向分段梳理。

5、通过改善生活习惯,适当的运动,让身体处于健康的状态,

6、注意健康饮食,不要盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康,食用以下食物会有利于长发。

1).绿色蔬菜绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

2).动物性蛋白质鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。

3).进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

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责任编辑:zhangdayong
    
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