产后脱发怎么才能生发

来源：好头发原创发布：2018-07-12 17:22:39

产后脱发是一种常见的病症，大多发生在产后的三四个月。各位新妈妈在这段时间会发现自己开始出现大量脱发现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。几周后脱发量达到顶峰，但一般不需要采取什么措施，新妈妈不必过于担心。但是脱发是比较影响自身形象的，因为这个不敢出门的妈妈也不占少数。那产后脱发怎么才能生发呢?有什么好方法吗?

产后脱发

想要生发，首先新妈妈在分娩后不能挑食、偏食。应多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类和富含蛋白质的食物，以满足头发生长的需要，尽量少吃吃辛辣和油腻的食物。也要尽量少吃鱼、家禽、瘦猪肉等这些酸性物质，因为如果血液是酸性的，会干扰头发的生长。我们可以食用冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、大豆产品、蘑菇、黑木耳等食物，能帮助排出酸性物质。同样的，分娩后的新妈妈不能为了在分娩后恢复身材而刻意节食，充足的营养对于预防产后脱发也非常重要。

蔬菜水果

多吃蔬菜水果

说到产后脱发怎么才能生发，您还可以使用外用药物加速头发的生长。头发君在这给您推荐的是米诺地尔凝胶。我们都知道米诺地尔对于头发的生长是有很大好处的，它能刺激头皮加速血液流通，使营养物质能到达头皮部位加速头发的生长。但是其他类米诺地尔药物使用起来是比较麻烦的，效果也不能得到保证，而米诺地尔凝胶是一种更温和不刺激的外用药物，效果也更好，对于生发是有很大的帮助的。

米诺地尔凝胶