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产后掉头发后面会不会再长

来源:好头发原创 发布:2019-08-01 19:53:27

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很多女性在产后都出现了掉头发的情况,由于掉的数量较多容易引发产后女性的恐慌,担心自己的头发会掉光,所以十分关心产后掉头发到底是怎么回事,产后掉头发还会不会再长呢?下面我们就一起来了解一下,有关于产后掉头发的这些常见的问题。

产后掉头发是怎么回事?

产后脱发的原因主要与体内雌激素水平有关,由于孕期雌激素分泌丰富,将本该脱落的头发留在休止期,所以孕期女性的头发非常浓密,还很有弹性和光泽。但产后体内雌激素水平骤然回落,大批头发结束休止期一起脱落,就会出现产后大量脱发的症状。

产后掉头发后面会不会再长?

产后掉头发后面还会再长的。产后出现掉头发的症状时,不要过度担忧,其实这只是一种正常的生理现象。产后掉头发随着时间的推移会慢慢恢复,一般在产后6-12个月左右就会自行减退,后面头发就会重新生长至正常水平。

图片来自网络

产后掉头发应该怎么办?

1.调整心态,保持心情愉快。

在产后,女性容易精神情绪不稳定,如果心情过于紧张、焦虑,只会加重产后脱发的程度,因此,产后脱发最重要的就要保持心情愉悦和精神放松,避免加重脱发。还要学会调整自己的心态,通过听音乐、散步等方式舒缓自己的情绪,用积极的心态去面对产后掉头发的问题,并且多注意休息。家人也要多理解包容产后女性脆弱的心理,多关心呵护她们。

2.合理饮食,保证营养充足。

从产后的营养调理角度,产妇可适当食用补充铁质、碘质、优质蛋白、维生素营养等的食物,注意保持营养均衡,为头发提供充足的养分。少吃辛辣刺激和油腻等食物,因为这些食物容易刺激毛囊导致油脂过多分泌,容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎,间接导致脱发的发生,也不利于母乳的喂养。

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责任编辑:mengxuan
    

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