产后掉头发一般会到什么时候

产后脱发的持续时间一般会从产后脱发的3个月开始，一直到产后的6-9个月才会结束。一般持续3个月的时间，如果产后脱发到了产后的12个月依然没有好转，那么我们就需要到医院进行具体的治疗了。产后脱发一般情况下都会自愈，不用使用过多的治疗方法，只需要合理膳食，休养生息便好。

产后脱发的原因

1.激素水平

怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

2.精神因素

精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。

3.饮食不平衡

怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

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如何治疗产后脱发

调理身体，补充营养

不少妈妈生产完，因担心自己的身材走样，会开始积极减重、节食。产后应以健康为优先，需要先补充流失的养分，等到身体状况较稳定后，再慢慢进行减重、运动以改善身材。妈妈需要均衡的营养，才能让头发生长得好，建议从生活饮食中摄取足够的养分，让头发、及身体维持健康的状态。

寻求协助，减轻产后压力

产后脱发的主要原因，是荷尔蒙浓度改变形成的休止期脱发，维持一段时间后就会停止，但若妈妈无法适当调适生活压力，也会使脱发情况加剧、或时间延长。养儿育女并非女性单一的责任，先生需要共同分担家务、照顾孩子，以减轻太太的压力。除了劳务的协助，先生也应主动关心妻子的心理状况，多给予妻子赞美、鼓励，肯定太太的辛苦付出。有了另一半的陪伴及协助，太太更能调适心情，度过产后的难关。

愿天下妈妈都能重新找回自己的一头好头发。

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