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产后100天开始掉头发怎么办

来源:好头发原创 发布:2019-05-22 16:44:26

产后脱发是一件很正常的现象,一般产后脱发从产后的3个月开始到产后的6-9个月结束。所以产后100天之后开始掉头发就正好在这个区间里,是属于正常的产后脱发现象。这时候广大宝妈的体内激素开始回调就造成了这种现象,所以不必太过担心。但如果脱发时间过长,超过一年还没有好转的迹象,就需要及时的到有关专科医院进行,检查和治疗了。

产后脱发的原因

产后脱发的主要原因是,怀孕期间体内激素水平不稳,体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度,雌激素增多,脱发的速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。

图片来源于网络

产后脱发需补充的物质:

服用黑芝麻——众所周之,黑芝麻的有乌发美发的效果,新妈妈可以吃点黑芝麻糊,或是将黑芝麻炒熟、捣碎,加入适量糖拌均食用。

食用一些食物会有利于长发,如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

动物性蛋白质:包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸,这种亚米诺酸可以防止头发脱落。

绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。

山药

山药对于我们的身体具有很好的补益作用,是一种很好的补气血的食物。山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,历来就被众医家大加赞誉。

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责任编辑:liyang
    
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