产后掉头发严重怎么调理

关于流产后引起的掉头发，属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。一般胎次越多，脱发越严重。我们可通过以下几个角度初步考虑脱发的可能性，并进行初步改善，但是经过自我改善后，脱发状况没有改善，或者是进一步加剧的脱发，我们需要及时就医进行针对性检查，以求得脱发的真正原因，并听从医生的治疗建议。

产后脱发的表现

1.发质变差

除了脱发情况之外，头发会变得更加脆弱易折断，患者牵拉头皮的任何部位可不费力地拔落头发而无疼痛感，同时发质变得枯黄，失去光泽。

2.营养代谢

营养代谢性疾病如铁缺乏症，缺铁性红细胞生成性脱发。

产后脱发的原因

1.激素水平

怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。

2.精神因素

精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大，导致机体代谢紊乱，营养不足等种种原因致使毛发脱落。

3.饮食不平衡

怀孕期间，由于妊娠反应，发生呕吐、厌食等影响进食，哺乳期控制饮食等，导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

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产后脱发的治疗

1.医疗检查

首先，可在内分泌科进行激素检查，性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义。血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。其次，可选择妇产科，针对产后脱发的情况对产妇进行身体健康检查，排查是否存在营养缺乏或者潜在疾病的可能性，最后，针对脱发可以在皮肤科，对头皮的毛囊状态进行检查，以检测脱发是否由皮肤状态影响。

2. 调整情绪

作为产妇，在生产后家庭成员中多出来了新的小生命，升级为母亲。这需要产妇配合婴儿作息进行哺育，持续性熬夜和巨大的精神压力是每一位新手妈妈需要面临的严峻挑战，生活状态的改变，是导致产后掉发的诱因之一。对于这种不可避免的变化，作为产妇的家人一方面可以承担产妇的养育责任，积极照顾产妇的生活，为产妇提供出充足的睡眠时间和稳定的作息;另一方面要关注产妇的精神世界，排解产妇升级为母亲的心理压力，促使产妇尽快适应好照顾孩子的生活状态，尤其需要在怀孕和哺乳期间保持乐观情绪。

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3.补充营养元素

产妇需要注意各类营养补充，多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻，辛辣的食物。

3. 补充雌激素

在进行医疗检查后，若是发现产妇雌激素分泌异常，尤其是产后半年依然没有好转迹象时，就需要补充调理雌激素的平衡，避免脱发的加剧。

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