鬼剃头怎么再长出头发来

斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。很多的人出现了鬼剃头的脱发情况，很担心自己的头发不会再长出来了，担心自己的形象不会再恢复，这样反而影响鬼剃头的恢复，那么鬼剃头怎么才能再长出头发来呢?

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一般偶发性斑秃，发生三个月内就会看到有头发长出来，半年基本上都可以恢复。所以在这个阶段我们要注意保护头皮。避免由于头皮裸露受到伤害，另外也要注意方法，切忌不能损伤头皮。这个时候需要适当的刺激头皮激活毛囊，给头皮消毒避免细菌感染，同时给头皮补充营养，促进毛囊快速生长头发。

鬼剃头恢复方法：

1、在出现鬼剃头症状之后，应尽早的进行治疗，切勿错失治疗疾病的最佳时机，治疗的越晚，不仅会增加了治疗疾病的难度，还会花费更多的金钱，甚至会增加疾病反复发作的机率。

2、保证心情愉快。心情对于头发有很大影响。我们经常看到有一夜白头，一夜头发掉完的案例，虽然并不清楚情绪是如何导致头发脱落的，但是可以确定有关联关系。不光是大的情绪波动，小的一惊一乍都要注意。尤其是斑秃发生之前几日内的心态情况，如果还记得都可以做下记录，以便于再次发生进行对比。

3、微循环保障。任何机体正常运行都离不开血液循环。身体通过心脏泵血，将血液输送营养和生长信息素输送至毛囊。所以我们的新晨代谢能力，和心肺功能血液质量都影响了头发生长。我们可以通过表皮按摩以及涂抹毛基质营养液等方法促进血液循环。

4、营养充分。健康饮食，尽量少吃高糖高油的食物。多补充维生素和微量元素，增加蛋白质的摄入。头发主要成分是角蛋白、氨基酸、钙、铁、锌、硒、维生素等多达40多种微量元素。所以饮食要分散，尤其是习惯性鬼剃头朋友，要分散饮食，不能只吃一个地方的食物。

5、身体健康。头部是身体各个器官的表象，像身体脏器的问题多通过脸部皮肤、眼睛、嘴巴、头发等表现出来。一般发生习惯性斑秃最好进行一次全面检查，确定脏器、体内微量元素、激素水平、血液等是否都正常，做到心里有数

6、斑秃患者在清洗头发的时候，最忌使用强碱强性和脱脂性强的洗发产品，这些产品长期使用对头皮和头发都有刺激性，据我们长期的研究发现，应选择无刺激性的产品，有条件者可适当的使用一些护法产品。

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