黑豆有活血健脾的作用，黑芝麻能够明目生发，与黑豆搭配，是一款很不错的生发汤品。
在用的时候可能把握重量不会那么准，按照大致的比例配也行，免得说小编太官方了，如： 黑豆 ——3匙, 枸杞 ——1.5匙， 黑芝麻——3匙， 白糖——2匙 (1匙约10g，这个可以根据自己有的工具来定)。
1.将枸杞、黑豆、黑芝麻分别洗净装好，备用;
2.将洗净的黑豆和黑芝麻倒入锅中，加水煨煮35分钟左右;
3.将备用的枸杞倒入锅中煮8-10分钟;
4.在锅中加入冰糖，煮至冰糖完全溶于汤中;
5.小火煮上两分钟盛出即可食用;
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ghqzjnu 2020/12/29 阅读（8121）关注我们：
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