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经期如何洗头才能减少伤害

来源:好头发原创 发布:2019-03-13 15:18:25

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青春期开始,长辈就告诫过我们,“女生经期不能洗头,以免影响子宫血液循环,使污血未排净,容易导致子宫癌的发生。”而中医和西医又有不同的看法,那么经期能洗头吗?女性经期如何洗头才能减少伤害呢

经期如何洗头才能减少伤害

经期洗头方法:

1、经期洗头一定要用温水。女人在经期抵抗力下降,此时若感受寒凉,则气血凝滞血行不畅,导致月经失调或痛经。因此月经洗头一定要用温水。切忌:冷水、热水在经期洗头时都是不宜的。

2、经期洗头的时间尽量在白天的中午,而且注意洗头时间要短,洗完头一定要多花点时间吹干,洗完头不要马上外出,在室外可以戴上帽子,避免头部受到风寒。

3、经期洗头一定要吹干。晚上洗头或洗头后不及时吹干头发,使头部散热快,如果本人抵抗力低,容易局部受凉而得感冒,因此,经期洗完头后一定要及时的用吹风机的暖风把头发吹干。

4、如果是上班族无法白天洗头,根据经验法则,建议尽量不要在生理期的头两天洗,可选在经血较少的第三天以后再洗,洗完一定要完全吹干,有此经验之后,你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

5、经期洗头放些盐可预防脱发。经期的一些女性可能已经发现了,经期时总是会比通常脱发厉害,这是荷尔蒙分泌的一种症状,因此经期女性洗头前可以适当的放些盐,这样可以预防脱发。

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责任编辑:zhanghailong
    

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